Nambahake bumbu Cajun menyang panggang pot yaiku idea sing nyenengake kanggo ngganti resep klasik. Yen sampeyan ora bisa nemokake Bumbu Cajun ing wilayah sampeyan, gawe Creole Meat Bumbu lan terus kanggo resep lan akeh liyane. Resep lima bahan iki gampang kanggo saben dina mangsa kadhemen.
Kanggo pawon panggang paling apik, kompor sing apik pancen paling apik. Panas panas lan wektu sing suwe dianggo ngowahi potongan daging sing abot dadi daging lembu sing lembut lan lembab.
Resep resep iki kanthi salad ijo sing asri sing dicampur karo jamur lan tomat anggur lan drizzled karo ranching kranjang, utawa nggawe Pears and Greens Salad , kontras manis karo resep pedhes iki. Rampungake gelas anggur abang, nambahake roti panggang roti, lan entuk panganan kanggo raja.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 (2 nganti 3 pon) panggang daging sapi panggang
- 1 tablespoon bumbu Cajun
- 1 bawang, disigar
- 1 (14 ons) bisa diced tomat karo bawang putih, ora diruwat
- 1/2 nganti 1 sendok teh Tabasco
- 1/8 sendok teh mrico
Cara Nggawe
Sprinkle Cajun seasoning liwat panggang lan rub kanggo jas uga. Selehake daging sapi sing dilapisi ing 4 nganti 6 kwartet cooker alon lan ndhuwur karo trikatuka.
Ing mangkuk cilik, gabungke tomat karo jus, saus cabe panas lan mrico. Tuang campuran iki liwat sayuran lan manggang.
Tutup crockpot lan cook ing kurang sethithik kanggo 8 nganti 10 jam utawa nganti daging sapi banget tender. Copot daging sapi saka cooker alon lan letakake ing platter panuding.
Nggunakake sendok slotted, mbusak bawang lan tomat saka cooker alon lan sendok liwat daging sapi. Ngawasi kanthi cairan saka potongan crockpot.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 362 |
| Lemak total | 17 g |
| Saturated Fat | 7 g |
| Lemak ora jenuh | 7 g |
| Kolesterol | 135 mg |
| Sodium | 1,302 mg |
| Karbohidrat | 5 g |
| Serat Pemakanan | 1 g |
| Protein | 44 g |