Sayuran panggang sos panggang iki digawe karo sosis Italia, kentang, bawang putih lan bawang, tomat, lan bumbu. Lonceng mrica lan oregano ngasilake rasa Italia godhok.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 3 medium kentang, peeled, cubed
- 1 liter minyak sayur
- 1 nganti 1 1/2 kilogram Sausages Italia (utawa chorizo)
- 1 bawang putih gedhe (cincang)
- 1/2 cangkir disigar bawang
- 1 (15-ons) bisa
- tomat stewed
- 2 cangkir stock ayam
- 1 (6 ons) bisa
- pasta tomat
- 1 1/2 sendok teh oregano pepe
- 1/2 uyah sendok teh, utawa kanggo rasa
- 1/4 sendok teh mrico
- 2 medium mrico lonceng (abang utawa ijo, disaring, disigar)
Cara Nggawe
- Entheng grease utawa semprotan sisipan goreng masak; nyelehake kentang ing ngisor pot.
- Panaskan lenga ing wajan gedhe ing medium panas.
- Tambahake pranala sosis lan coklat. Irisan pranala menyang 1-inch bêsik lan transfer kanggo cooker alon.
- Tambah bawang lan bawang.
- Ing mangkuk kapisah, gabungke tomat sing dibalekake, duduh kaldu ayam, pasta tomat, oregano, uyah, lan lada; aduk kanggo campuran.
- Pour dicampur karo sausages ing crockpot.
- Nutup lan masak ing setelan kurang saka 8 nganti 10 jam, nganti kentang lembut.
- Tambahake mrico lonceng bab 1 jam sadurunge porsi.
- Ngawasi apa wae, kanthi roti garing , utawa beras.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 481 |
| Lemak total | 29 g |
| Saturated Fat | 10 g |
| Lemak ora jenuh | 17 g |
| Kolesterol | 54 mg |
| Sodium | 1,166 mg |
| Karbohidrat | 34 g |
| Serat Pemakanan | 5 g |
| Protein | 24 g |