Butternut squash minangka basis kanggo kabeh jinis resep . Kanthi nyisihake srengenge, banjur njupuk kabeh dimensi anyar rasa. Rasa smoky saka squash iki bakal nggawe sajian sing digunakake ing kabeh sing luwih apik. Paling apik, sampeyan nemtokake carane smokey nggawe.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 kalajengking gedhe
- 2 sendok teh / 30 ml minyak zaitun
- 2 tablespoons / 30 ml
- uyah kasar
Cara Nggawe
- Siapake perokok kanggo wektu masak siji lan setengah jam ing sekitar 275 F / 135 C.
- Cut pungkasan sirah saka butternut squash mati, babagan inch saka ndhuwur. Sikat karo lenga zaitun lan sprinkle karo uyah. Panggonan ing perokok lan cook nganti alus kabeh cara liwat.
- A squash butternut, garang kanggo jam setengah bisa duwe rasa asap sing kuat. Nalika ngemut resep-resep ing sawetara resep-resep (kaya sop squash butternut ). Kanggo ngurangi rasa kumelun, ngurangi wektu udud lan setengah rampung ing oven.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 50 |
| Lemak total | 5 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Lemak ora jenuh | 3 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 2,327 mg |
| Karbohidrat | 3 g |
| Serat Pemakanan | 0 g |
| Protein | 0 g |