Rice Cauliflower Rice dadi apik karo dhaharan panganan mentah sing diilhamiake kaya mentahan Raw Unstirfry utawa ing Raw Nori Rolls. Sampeyan bisa nampilake akeh utawa sethithik manawa sampeyan seneng menehi efek pilaf. Iki minangka sajian gedhe kanggo péso pangan sing mentahan.
Deleng uga: Resep-resep panganan sing gampang banget
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 sirah kembang kol
- 1 sendok teh jahe (minced)
- 1 cengkeh bawang putih
- 1 sendok teh jeneng shoyu, utawa kanggo rasa
- Gulung uyah segara
- 2 tablespoons cilantro seger (minced)
Cara Nggawe
- Tempel kabeh úa, kajaba cilantro ing prosesor pangan lan pulsa nyebul 10 ping utawa nganti kembang kol kembang cilik. Ati-ati ora kanggo proses luwih, mandheg nalika katon kaya beras utawa sampeyan bakal duwe pate ing tangan.
- Nransfer campuran menyang mangkuk lan masang ing cilantro minced.
Nikmat panganan "beras"!
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 142 |
| Lemak total | 1 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Lemak ora jenuh | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 298 mg |
| Karbohidrat | 30 g |
| Serat Pemakanan | 7 g |
| Protein | 9 g |