Brokoli cepet karo keju lan Almonds panggang

Daging brokoli lan keju iki cara sing gampang lan gampang kanggo ngembangake brokoli seger, lan butuh sawetara menit kanggo nyiapake lan masak.

Aku seneng almond nggarap almond saka gelombang mikro, nanging sampeyan bisa ngeculake sawetara lemak kanthi garing-ngobongi wedang ing wajan. Instruksi kanggo loro cara ana ing sangisore resep.

Related
Brokoli gampang karo saos keju

Apa Sampeyan Bakal Perlu

• 1 1/2 lbs brokoli (seger)
• 1 tbsp keju cheddar (utawa campuran cheddar, shredded)
• 1/4 cangkir almond (slivered)
• Opsional: 2 nganti 3 sendok teh butter yen toasting almonds ing microwave

Cara Nggawe

1. Bubur brokoli lan pare wae sing akeh batang. Cut stems lengthwise ing kwartal. Pisah floret sing gedhe banget. Rampung uga.
2. Sijine brokoli ing saucepan kanthi watara 1 inci banyu. Bawa menyang godhok. Nutup lan masak nganti kurang luwih 5 menit, utawa nganti tungkak paling entheng. Copot saka panas lan adus kanthi becik.
3. Ing sajian sajian, nyelehake brokoli panas sing dicampur karo keju sing digoreng lan almond sing dibakar. Pirsani instruksi kanggo memanggang almond slivered ing ngisor iki.

Cara Toast Slivered Almonds

Skillet: Lebokake almond slivered ing wajan garing lan cook liwat panas medium. Tansah ngalih lan ngowahi almonds nganti disenengi lan aromatik. Iki bakal njupuk 2 nganti 3 menit.

Microwave: Nyelehake almond ing sajian sing aman microwave kanthi 2 nganti 3 teaspoons mentega. Microwave ing 100% daya kanggo kira-kira 3 menit, aduk kaping pirang-pirang sajrone wektu masak.

Tip lan Variasi

Lapisan brokoli, keju, lan almond ing sajian manggang. Ndhuwur karo tambahan 1/2 cangkir saka keju sing dicithak lan sijine ing ngisor broiler suwene sawetara menit, utawa mung nganti keju wis ilang.

Sampeyan uga bisa Kaya

Brokoli gampang dicampur karo Butter

Broccoli Casserole With Stuffing Crumb Topping

Brokoli Brokoli Salad

Pedoman Nutrisi (saben porsi)
Kalori	255
Lemak total	19 g
Saturated Fat	9 g
Lemak ora jenuh	6 g
Kolesterol	45 mg
Sodium	308 mg
Karbohidrat	10 g
Serat Pemakanan	4 g
Protein	14 g

(Informasi nutrisi ing resep-resep kita wis diwilang nganggo basis bahan lan kudu dianggep prakiran. Hasil individu bisa beda-beda.)