Pescatarian (kadhangkala diarani "pescetarian" kanthi e) yaiku tembung sing kadhangkala dipigunakaké kanggo njlèntrèhaké wong-wong sing nyegah mangan kabèh daging lan kewan tanpa iwak. Umume, pescatarian utawa wong sing ngetutake cara mangan panganan tetep mangan panganan vegetarian kanthi tambahan iwak lan panganan laut liyane kayata udang, kerang, kepiting, lan lobster.
Ing tembung liya, pescetarian (tembung) yaiku wong sing mangan iwak, nanging ora mangan steak, ayam, daging babi utawa daging liyane - mung iwak lan panganan seger uga panganan vegetarian kayata kacang, sayuran, woh-wohan, susu lan biji-bijian, lan diet pescetarian yaiku diet sing kalebu iwak nanging ora steak, pitik, daging babi utawa daging liyane.
Alasan Pulang Pescatarian
Senadyan tembung iki ora umum dipigunakaké lan wong sing ora vegetarian minangka vegetarian, luwih akèh wong sing nganakake diet iki, biasane kanggo alasan kesehatan utawa minangka watu langkah kanggo diet vegetarian . Apa alasan kanggo nggunakake cara mangan panganan? Proponents ngutip babagan motivator sing padha kaya vegetarian lengkap lan malah vegan : kesehatan pribadi bobot-mundhut lan dawa umur, jejak lingkungan kurang, lan kekejeman kewan kewan. Sawetara wong uga ngetutake diet pescatarian kanggo alasan religius.
Pescetarians kerep percaya yen konsumsi rata-rata iwak utawa minyak iwak, sing dhuwur ing asam lemak Omega-3, perlu kanggo kesehatan paling luweh, sanajan alternatif vegetarian, kayata panganan flaxseed lan panganan abang kasedhiya.
Pescatari uga pracaya yen iwak minangka sumber protein sing dibutuhake, nanging ana sumber bebas saka iwak lan ora ana iwak sing bisa ditemokake kanggo vegetarian lan uga vegans, kalebu endhog, susu alus, kacang-kacangan, lentil, kacang lan liya-liyane.
Kuwatirake cukup protein ing diet vegetarian? Aja dadi! Ana akeh cara kanggo njaga diet sugih protein tanpa nganggo daging utawa iwak.
Apa Pescetarians dianggep Vegetarian?
Ora. A pescatarian ora vegetarian utawa malah jinis vegetarian . Ana akeh kebingungan babagan apa vegetarian lan ora , nanging ora ana definisi istilah sing tau kalebu iwak utawa panganan laut.
Kanggo dadi 100% cetha, diet vegetarian ora kalebu kabeh kewan; lan iwak iku sato. Mulane, diet sing kalebu iwak, utawa wong sing nganggo iwak ora bisa diarani vegetarian. A pescatarian ora vegetarian, lan diet vegetarian ora kalebu iwak . Periode.
Apa Pescetarians Kaya Semi-Vegetarian utawa Flexitarian?
Ora bener, nanging semacam. A "semi-vegetarian" - utawa "flexitarian" - yaiku wong sing mangan panganan sing paling vegetarian, sanadyan ditambah karo daging, sanadyan ora ana definisi sing sejatine sarujuk yen sepira anggone bisa mangan daging lan isih nyebut kembang semi-vegetarian utawa a flexitarian: Sapisan dina? Seminggu pisan? Sesasi pisan? Pescetarians ora diwatesi kanggo "sesasi" iwak lan bisa mangan iwak sithik utawa kerep seneng.