6 Salad Spanyol Sehat Kanggo Ngalahake Kalor

Suhu musim panas ing Spanyol beda-beda ing saindhenging negara, nanging akeh kutha sing ngalami panas gelombang, kanthi suhu nganti 45 ° C (110 ° F) ing pirang-pirang wilayah. Yen ora ana alesan sing apik kanggo ninggalaké kompor lan oven, aku ora ngerti apa. Tambahake manawa akeh rumah-rumah Spanyol ora nduweni kondensasi udhara, lan sampeyan bakal langsung ngerti sebabe wong milih mangan panganan sing luwih entheng saka sup, sayuran seger, woh-wohan musiman, keju lan ngetokake udhara ing mangsa panas.

Kebutuhan kanggo mangan cahya nambah masakan Spanyol kanthi maneka warna salad seger, sing saben-saben nampilake prodhuk lokal saka macem-macem negara. Kene sepuluh saka salad Spanyol sing paling nyenengake lan sing paling enak sampeyan bisa nggawe ing omah.

• 01 saka 06

  Zesty Panggang Red Pepper Salad

  Ayo miwiti karo klasik sing prasaja. Salad populer iki kudu nalika wulan panas digulung. Spaniards kerep ndhelikake paprika sing disajikake kanthi tuna alus utawa endhog sing didhahar kanggo pangan sing luwih lengkap.

• 02 saka 06

  Ensaladilla Rusa

  Liyane tapa Spanyol klasik yaiku ensaladilla rusa, "Salad Kentang Rusia". Crita konco piring kasebut narik banget, lan variasi iku ora ana telu. Versi favoritku campur ana ing udhara Spanyol, utawa tuna tuna sing ditemokaké ( ventresca de atún ).

• 03 saka 06

  Timun Pomegranate Salad

  Panganan iki ora bisa dianggo kanthi apik ing salad iki. Kanthi nambahake kaktus menyang campuran, sampeyan duwe nedha awan panas sehat lan enak!

• 04 saka 06

  Green Salad karo Manchego Keju lan Walnuts

  Nalika sampeyan ngidhentoni piring sing gedhe saka salad ijo, iki solusi sampurna. Tuku sawetara lonthe sing disenengi, walnuts kualitas apik lan keju Manchego sing wis diobati, lan rauh sampeyan bakal diwenehi gandum sing nyenengake.

• 05 saka 06

  Tuna Belly, Getih Salju lan Alpukat Salad karo Pistachios

  Mung salah sijine salad paling apik ing Spanyol, kombinasi iki kalebu alpukat lembut, jeruk darah tart, nyawiji ing weteng tuna tutuk lan pistachio. Iku minangka éca kaya cantik!

• 06 saka 06

  Spanish Fruit Salad

  Ora ana cara sing luwih apik kanggo nganakke sajian panas tinimbang karo salad buah Spanyol. Ing kene kita gabungke woh-wohan tropis kayata pepaya lan nanas kanggo nggawe campuran alami sing becik karo madu ekstra ing ndhuwur. Ana uga modifikasi alkohol kanggo wong sing nyenengi!