Masak Tanpa Gluten - Apa Sampeyan Perlu Ngerti Kanggo Miwiti
Sinau carane nyiyapake dhewe lan pawon kanggo masak tanpa gluten sing aman lan sukses nganggo limang tips kanggo koki gratis gluten anyar.
- Sampeyan duwe pitakonan babagan carane cook tanpa gluten? Nggabungake forum masak gluten-free. Pitakonan, komentar, lan saran tansah ditampa.
- Manggon gratis saben minggu gratis Gluten-Free Cooking Newsletter kanggo resep-resep gluten-gratis lan warta masak gratis gluten.
01 saka 05
Familiarize Yourself with Grains and Starches Safe and UnsafeAdam Gault / OJO Images / Getty Images Sayuran tanpa gluten pancen babagan sinau babagan ngganti biji-bijian gluten lan pati kanggo gandum, barley, lan rye, ing kabeh macem-macem formulir.
Gunakake daftar wejangan lan pati sing aman lan ora aman kanggo sinau sing bisa digunakake kanthi aman ing masak gratis gluten. Njupuk dhaftar karo sampeyan nalika sampeyan toko lan tansah maca label. Yen sampeyan ndeleng bahan sing sampeyan ora yakin babagan ora ragu-ragu kanggo takon!
Gluten-Free Starch and Gluten Flour02 saka 05
Waca Label Kanggo Supaya Gluten ing Diproses FoodsGunakake daftar panganan olahan sing asring sumber gluten minangka panuntun nalika belanja.
Gluten bisa mungkasi ing ngendi wae, supaya maca label produk kasebut kanthi teliti! Yen sampeyan ora 100% yakin yen panganan gluten gratis, hubungi pabrike sadurunge tuku!
Kumpulan Gluten Intolerance of North American® wis miwiti pisanan program sertifikasi sawijining, Organisasi Sertifikasi Gluten Free kanggo produk testing independen. Deleng logo GFCO (digambarke), nggawe belanja kanggo panganan gluten luwih gampang lan luwih aman kanggo koki gratis gluten.
03 saka 05
Nyegah Cross-Kontaminasi ing Kitchen Panjenengan
Caiaimage / Trevor Adeline / Getty Images Nggawe siji area ing pawon kanggo nyimpen ramuan masak tanpa gluten. Ngemot utawa beku kabèh gluten free gluten ing label, wadah sing disegel.
Priksa manawa prapake pangan, permukaan, piranti, mixer, lan panci ora ana ing sajrone residu gluten. Tuku pemanggang roti anyar lan gunakake kanggo ngaso tanpa gluten. Penting banget kanggo nyegah kontaminasi panganan gluten kanthi gluten.
- Tip kanggo Nyegah Kontaminasi Lintas
- 10 Pawon kanggo Label Gluten-Gratis
04 saka 05
Tuku Saring Sabuk Campuran Gluten-Gratis
Foto 2008 © Teri Lee Gruss Bahan panganan liyane lan liyane lan toko panganan alam mawa pilihan apik saka bahan gluten lan campuran baking gluten tanpa kemasan. Tuku sawetara campuran bungkus kasebut lan nyoba metu. Iki bakal mbantu sampeyan sinau tepung gluten-free campuran rasa sing paling apik kanggo sampeyan. Nalika sampeyan siap nggawe campuran gluten-free dhewe, sampeyan ora bakal nggawe dhuwit kanggo bahan sing ora disenengi!
Nggunakake campuran rangkep yaiku cara sing cepet, trep kanggo ndeleng, tangan kapisan, cara nggarap pipa bebas gluten luwih beda tinimbang nggarap lebur gluten.
Ulasan Produk Gluten-Free
05 saka 05
Temokake Good Cook-Free Cookbook
Julie Magro / Getty Images Masakan masak apik gluten iku ora pantes kanggo koki gratis gluten. Paling akeh duwe glosarium lan deskripsi saka bahan sing gluten. Sawetara cookbooks gratis gluten malah ndhaftar informasi kontak grup Celiac informasi negara-negara.
Pustaka lokal sampeyan panggonan sing apik kanggo nemokake macem-macem buku masak gluten sing sampeyan bisa maneh kanggo dhewe sadurunge tuku.
Maca Reader Gluten-Free kanggo mbantu milih cook-free cook sing tengen kanggo gaya masak sampeyan.