Aku ora bisa njamin yen resep iki bener kanggo kabeh diet sing mbatesi, nanging resep iki cukup kurang ing gula. Coba sauce iki ing dada pitik, tenderloin daging babi, utawa iwak sing luwih sithik kaya salmon.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1/4 cup / 60 ml tomat ketel
- 1 cup / 240 mL tanpa kecap ketchup gula
- 2 teaspoons / 10 mL cider cukà
- 2 teaspoons / 10 mL sirup agave murni (ngilangi yen diet diabetes ketat)
- 1 1/2 sendok teh / 10 ml bubuk bawang bombay
- 1 sendok teh / 5 ml Saos Worcestershire
- 1 sendok teh / 5 mL uyah
- 1 sendok teh / 5 mL bawang putih (minced)
- 1/2 sendok teh / 5 mL kumelun cair
- Dash cayenne pepper
Cara Nggawe
1. Ing sajian kecap sederhana, gabungke bahan ing urutan sing kadhaptar liwat panas sedheng.
2. Bawa menyang godhok, ngurangi panas lan panas 5 menit. Sawise masak, dibuang saka panas lan biasane digawe nganti 5-10 menit sadurunge nggunakake.
3. Ngawasi pitik, daging sapi, daging babi, iwak utawa frankfurters. Resep kasebut bisa digodha ping pindho utawa kaping tiga miturut kebutuhan. Nyimpen saos ing wadhah plastik sing nyenyet ing kulkas nganti 7 dina sawise persiapan.
4. Gunakake 1/2 cup tanpa gula ditambah applesauce kanggo saos barbecue based fruit liyane.