Gunakake resep pasta zaitun iki minangka bumbu, panyebaran cracker, karo pasta utawa saus salad kanggo panah rasa. Tempel iki minangka cara sing apik kanggo nambah sup utawa stew. Sampeyan bisa nyebar ing krupuk utawa roti Prancis, nambahake ing pasta utawa endhog sing digoreng, utawa nyampur karo vinaigrette kanggo nggawe salad salad sing unik utawa marinade kanggo sayuran kukus. Efesus kasebut ora ana watesan lan bisa tahan 6 wulan ing kulkas.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 cangkir kalamata (utawa campuran ijo lan ireng)
- 1 medium bawang (disigar)
- 3 Tablespoons capers (rinsed)
- 1 sendok teh oregano seger (disigar utawa dicampur 1-1 / 2 teaspoons)
- 3 Tabel minyak zaitun
- 2 Tabel ngombe cuka anggur abang
- 1 sendok makan lemon zest
- 1/2 sendok teh freshly ground pepper (utawa kanggo rasa)
Cara Nggawe
- Selehake zaitun ing colander lan mbilas banget ing banyu adhem. Copot liang saka olives lan discard.
- Ing mangkuk prosesor pangan, gabungke zaitun, bawang, capers, oregano, lenga zaitun, cuka, lan kulit lemon. Proses kanggo konsistensi panyebaran.
- Wektu kanggo rasa karo mrico lan nyimpen ing jar cilik ing kulkas.
Resep Sumber: dening Natalie Dupree (Potter). Dicetak ulang kanthi ijin.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 76 |
| Lemak total | 7 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Lemak ora jenuh | 5 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 199 mg |
| Karbohidrat | 4 g |
| Serat Pemakanan | 1 g |
| Protein | 1 g |