Resep gampang lan enak kanggo beras gorengan salmon luwih cepet tinimbang paling akeh amarga sampeyan mulai karo pilaf beras sing sithik . Iku paling disiapake ing wajan , nanging sampeyan uga bisa nggunakake skillet yen sampeyan ora duwe wajan.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 3 tbsp. lenga zaitun
- 2-3 cangkir nasi nasi pilaf UTAWA masak
- gabah
- 1 (7 ons) bisa salmon abang (lemes)
- 1 tuwung beku bayi kacang polong
- 2 endhog (diantemi)
- 2 tbsp. sedheng kecap sodium
Cara Nggawe
- Ing glepung wesi utawa wajan liwat panas dhuwur, ngetokake lenga zaitun. Sakehe nambahake pilaf beras utawa nasi masak kanthi cepet lan aduk nganti sawetara menit nganti panas.
- Tambah salmon lan kacang polong beku; nggoreng-goreng kanggo 3-5 menit nganti kacang polong sing panas. Push campuran menyang sisi skillet utawa wajan lan nambah endhog sing diantemi.
- Scramble endhog nganti disetel, banjur adukake endhog dadi campuran beras. Gesang karo soy sauce lan aduk-fry kanggo liyane utawa menit liyane, banjur ngawula.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 782 |
| Lemak total | 19 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Lemak ora jenuh | 10 g |
| Kolesterol | 137 mg |
| Sodium | 546 mg |
| Karbohidrat | 121 g |
| Serat Pemakanan | 5 g |
| Protein | 28 g |