Sembarang resep beras sing digoreng yaiku pilihan sing sampurna kanggo panganan sing pungkasan. Yen kabeh ure wis disiapake, sing banget prasaja kanggo resep iki, awit sampeyan nggunakake ayam kaleng lan campuran sayuran beku, nedha bengi bisa diselehake ing meja sekitar 15 menit.
Sampeyan butuh nasi masak sing enak kanggo nggawe lima beras Nasi Goreng, ananging, yen sampeyan lagi nginep nasi goreng ing ngarep, mandheg ing toko angkut Cina. Tinimbang tuku pangan sing dikemas karo sodium lan MSG, tuku beras, mulih, lan nggawe panganan iki sehat ing menit.
Kabeh sing perlu kanggo ngladeni resep iki prasaja yaiku salad ijo sing dibalekake karo sawetara jamur lan drizzled karo vinaigrette, utawa salad buah digawe saka woh-wohan mangsan.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 tablespoon kacang utawa minyak safflower
- 2 cangkir beku mrico lan bawang goreng campuran
- 3 cangkir nasi masak sing adhem
- 1 (10 ons) bisa ngetokake ayam , lemes, utawa 2 cangkir masak ayam
- 1 sendok makan kacang peanut utawa safflower
- 2 endhog, diantemi
- 3 sendok makan sodium kecap asin
Cara Nggawe
- Kalorake wajan utawa 10 "wajan gedhe sajrone panas sedheng.
- Tambahake lenga sawit lan rotasi wajan utawa wedhine. Tambah campuran dicampur-goreng ing beku. Masak lan aduk nganti garing, kira-kira 2 nganti 4 menit. Banjur nambahake gajih sing digawé beku lan pitik sing lemes utawa diubengi. Pincuk úa iki nganti 5 menit nganti panganan panas.
- Pupuk dicampur ing endhog utawa wajan. Tambah tambahan 1 sendok teh minyak, banjur tambah endhog sing diantemi. Masak lan adukake endhog ing panas nganti endhog dikethok lan dimasak. Goseni dicampur karo kabeh bahan liyane lan nambah kecap. Nglakoake lan ngawula kanthi cepet.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 1159 |
| Lemak total | 27 g |
| Saturated Fat | 7 g |
| Lemak ora jenuh | 11 g |
| Kolesterol | 209 mg |
| Sodium | 900 mg |
| Karbohidrat | 160 g |
| Serat Pemakanan | 24 g |
| Protein | 77 g |