Isi pawon kanthi aroma mangsa liburan nalika sampeyan nggawe panggangan roti jajan iki kanthi sehat. Luwih akeh lemak lan kalori, kaya rasa, lan lembab ing tekstur. Kothak kue jahe sing sehat iki mung 128 kalori, dadi sampeyan bisa uga yakin yen sampeyan ngrasakake nambani rasa bebas . Nalika jajan wis adhem, aku seneng nganggo bledug ndhuwur karo gula confectioners sethitik.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 1/4 cangkir glepung kabeh-tujuan
- 1 sendhok teh jahe
- 1 sendhuh kayu manis
- 1 sdt baking soda
- Gula 1/2 cup
- 1/2 cangkir buttermilk kurang lemak
- 1/4 cup oil canola
- 1/2 cup molasses
- 1 endhog, diantemi kanthi enteng
Cara Nggawe
- Preheat oven nganti 350 F. Nyelehake kothak manggang 8-inch karo panci masak nonstick.
- Gabungke glepung, jahe, kayu manis lan soda manggang ing mangkuk cilik.
- Ing mangkuk gedhe, aduk gula, buttermilk, minyak, molase, lan endhog. Nambahake glepung glepung menyang bahan udhara lan aduk rata.
- Panggang menyang baking pan lan panggang nganti 25 menit.
- Cut menyang 16 kotak.
Saben kothak: Kalori 128, Kalori saka Lemak 36, total Fat 3.9g (sate 0.3g), Kolesterol 13mg, Sodium 55mg, Carbohydrate 21.4, Serat 0.4g, Protein 1.7g
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 120 |
| Lemak total | 5 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Lemak ora jenuh | 3 g |
| Kolesterol | 14 mg |
| Sodium | 144 mg |
| Karbohidrat | 19 g |
| Serat Pemakanan | 1 g |
| Protein | 1 g |