Beets, beets apik banget! Resep casserole kacang panggang iki ngresepake gula lan nambah rasa rempah-rempah, saéngga rasa alam pancen sumunar. Beet casserole yaiku sajian sampurna sing warni kanggo pasarean vegetarian utawa Vegan utawa Seder.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 4 cangkir beets (ngiris seger)
- 1 sendok teh gula
- 3/4 séndok garam
- 1/4 sendok teh paprika
- 1 sendok teh margarine
- 1 sendok teh jus lemon
- 1 irisan jahe seger
- 1/3 banyu tuwung
- 1 sendok teh bawang (grated)
Cara Nggawe
- Pre-panas ing oven nganti 400 derajat.
- Layer beets ing irisan alus ing 7-inch baking dish lan sprinkle karo gula, uyah, lan paprika. Dot beets karo margarine, banjur nambah jus lemon, jahe, banyu, lan trikatuka.
- Tutup lan panggang nganti 30 menit utawa nganti tender. Buang saka oven sakwise manggang lan aduk kanthi becik.
Dicetak ulang karo ijin saka Cookbook Cook Compassionate .
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 74 |
| Lemak total | 1 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Lemak ora jenuh | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 88 mg |
| Karbohidrat | 15 g |
| Serat Pemakanan | 3 g |
| Protein | 2 g |