Bisa angel masak Meatballs Porcupine iki kanggo sempurno amarga beras dicampur nganggo daging. Kompor tekanan mecahaken; bakso iki lembut lan jus. Lan resep nggunakake mung papat urea !
Sampeyan bisa nggawe resep iki luwih rumit yen pengin. Nambah sawetara papak sing dicampur, utawa nambah jamu kaya marjoram garing utawa oregano pepe .
Bakso lan saos sing enak dilayani liwat beras sing luwih panas. Utawa sajrone sajian pasta panas utawa kentang mashed kanggo nyenengake, nedha awan ngarep. Tambah salad ijo lan sawetara brownies kanggo panganan cuci mulut lan nedha bengi.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1-1 / 2 kilogram daging sapi lemah
- 1/2 cangkir beras sing ora diwenehake
- Uyah 1/2 sendok teh
- 1/4 mrica mrica
- 2 sendok teh bawang bombai minced
- 1 (10 ons) bisa ngetang tomat sup
- 1/2 gelas banyu
Cara Nggawe
- Ing mangkuk gedhe, gabungke daging, beras, uyah, lada, lan bawang. Bentuk dadi bal cilik babagan diameter inchi.
- Gabungke sup tomat lan banyu ing kompor tekanan lan aduk kanthi apik. Banjur panas sauce iki kanthi nggunakake fungsi coklat utawa ora nutup tutup.
- Geser alon-alon nyelehake bal daging menyang campuran sayur sup. Nutup tutup kompor tekanan kanthi aman, banjur nggawa nganti tekanan dhuwur lan cook nganti 10 menit.
- Ayo gulung meksa menehi kasepakatan dhewe (alam tekanan release). Nyoba nganggo termometer daging kanggo mesthekake yen daging iku 160 ° F. Yen ora, cook kanggo liyane 3 kanggo 4 menit sawise nggawa cooker meksa nganti tekanan dhuwur. Ngawasi mi panas sing panas.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 524 |
| Lemak total | 20 g |
| Saturated Fat | 9 g |
| Lemak ora jenuh | 8 g |
| Kolesterol | 101 mg |
| Sodium | 224 mg |
| Karbohidrat | 45 g |
| Serat Pemakanan | 8 g |
| Protein | 39 g |