Ness's sweet cook cooked peppers sing digawe karo campuran ngisi klasik daging sapi lemah lan beras. Garing saka saus spageti utawa saus marinara sing disiapake nggawe sajian iki gampang banget.
Siapake sajian lan sijine kabeh ing cooker alon sadurunge ninggalake kanggo karya lan sampeyan bakal duwe nedha bengi siap nalika sampeyan teka ngarep! Tambah salad lan kentang mashed kanggo saben dinten meal apik.
Panyengkuyung lan wong sing wis nggunakake resep iki wis akeh saran kanggo owah-owahan, kalebu jinis lan rasa saka beras, saus liyane, lan sawetara gagasan perasa sing apik. Pirsani tips lan variasi ing ngisor instruksi resep kanggo sawetara substitusi lan gagasan rasa.
Wiwit daging sapi ora dicithak sadurunge, aku bakal nggunakake paling ora 90% daging sapi ing resep iki. Kaltun kalkun bakal nggawe kandhang sing apik lan ngemot.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 4 medium mrica lonceng ijo (utawa nganggo werna abu-abu)
- 1 liter daging sapi (mimpin)
- 1/4 tuwung bawang (sacoro apik disigar)
- 1 1/2 gelas beras (dimasak)
- 1 sendok teh
- uyah sing tuwa utawa sing
- Campuran bumbu kreol
- 1/2 sendok teh mrico
- 1 jar / 32 ons saus spageti utawa marinara
Cara Nggawe
- Ing mangkuk, gabungke glepung daging sapi, trikatuka alus, irisan masak, lan bumbu nganti dicampur.
- Cut ndhuwur mati saka mrico lan mbusak wiji lan serat.
- Apik mrico karo bagian sing padha karo campuran daging sapi lan campuran beras.
- Nyelehake mrico boneka ing crockpot, tutup nganggo saus spageti .
- Tutup lan cook ing LOW kanggo 6 kanggo 7 jam utawa ing dhuwur kanggo 3 kanggo 4 jam. Utawa nganti daging sapi diiseni kanthi jero lan mrico lentur.
- Kanggo mriksa doneness, masang thermometer pangan sing cepet-cepet menyang tengah ngisi. Sampeyan kudu maca paling ora 160 ° F (71 ° C) utawa 165 ° F (74 ° C) kanggo kalkun lemah.
Tip lan Variasi
- Substitusi 1 cangkir beras putih utawa coklat Minuman beras kanggo masak.
- Tinimbang daging sapi lemah, gunakake kalkun lemah ing tumpukan.
- Ganti paket (8.8 ons) Rice Ready Paman Ben kanggo beras sing masak.
- Substitusi 1 bisa (14,5 ons) tomat diced lan 1 bisa (10 3/4 ons) ngemas sup tomat kanggo saus spageti. Gabungke loro ing mangkuk lan tuku mrico.
- Cut ing mrico ireng lan ing irisan ditambahake ing campuran.
- Tinimbang beras putih sing polos, nambah beras Meksiko utawa Spanyol sing digawé campuran daging sapi. Gunakake Rice Sate Paman utawa Rice-a-Roni.
- Kanggo tèkstur Tex-Mex utawa Mexican, sulih 2 kaleng (14.5 ons saben) saka gaya cabai utawa tomat ala Meksiko kanggo saus spageti.
Sampeyan uga bisa Kaya
- Crockpot diiseni mrico karo Beras, Kacang Hitam, lan Salsa
- Baked Stuffed Peppers With Ground Daging sapi dan Jagung
- Diiseni Mrico Kanthi Beras lan Keju
- Pepper Casserole Unstuffed
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 644 |
| Lemak total | 17 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Lemak ora jenuh | 6 g |
| Kolesterol | 105 mg |
| Sodium | 1,675 mg |
| Karbohidrat | 78 g |
| Serat Pemakanan | 7 g |
| Protein | 41 g |