Resep iki cepet lan gampang kanggo nyiyapake cemilan morning weekend utawa cemilan teatime. Nyoba campuran bahan-bahan sing garing ing wadhuk kedelai ing dhuwit kanggo sarapan lan solusi cemilan cepet.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 tuwung glepung putih
- 3/4 gelas glepung oat
- Gula 1/2 cup (ditambah luwih kanggo sprinkling)
- 2 teaspoons baking powder
- 1/2 sendok teh baking soda
- 1/2 sendok teh kayu manis
- Uyah 1/2 sendok teh
- 1/2 cangkir yogurt kedelai
- 1/2 tuwung
- susu kedhelé
- 1 endhog putih
- 1/2 sendok teh cuka sari buah
- 1 liter minyak
- 1/2 cangkir ireng coklat tanpa susu
Cara Nggawe
- Preheat oven menyang 375 F. Garis muffin 12-mangkuk karo muffin cup liners.
- Ing mangkuk campuran medium, gabungke tepung, gula, bubuk manggang, baking soda, kayu manis lan uyah. Disisihaké.
- Ing liyane mangkok medium karo mixer tangan elektrik, gabungke yogurt soy, susu soy, putih endhog, cuka cuka, lan lenga. Nambahake bahan-bahan sing garing kanthi cetha lan dicampur kanthi kacepetan alus nganti digabungake. Melu ing chocolate chips tanpa susu.
- Bagean adonan menyang muffin cangkir sing disiapake lan sprinkle entheng karo gula. Panggangan nganti coklat nganti ping 25-30 menit. Ngawula panas utawa ing suhu kamar.
** Resep iki cocok kanggo diet tanpa susu, lactose, lan diet vegetarian, nanging karo resep sing dimaksudake kanggo wong sing alergi utawa batasan diet, mesthine maca kabeh label nutrisi kanthi teliti kanggo nggawe manawa ora ana susu -memilik ramuan (utawa allergens liyane, yen sampeyan ditrapake kanggo sampeyan).
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 166 |
| Lemak total | 6 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Lemak ora jenuh | 2 g |
| Kolesterol | 2 mg |
| Sodium | 384 mg |
| Karbohidrat | 25 g |
| Serat Pemakanan | 2 g |
| Protein | 3 g |