Resep buncis vegetarian klasik lan indulgent kanthi kacang ireng lan akeh keju cheddar. Kanthi sugih susu lan mentega sing sugih, iki ora mung dicampur kacang lan keju kanggo wong sing diet, nanging pancen éca! Kacang buncis, keju, keju, resep kacang buncis.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1/4 cup butter (utawa margarine)
- 1 bawang bombay gedhe (sacoro apik disigar)
- 2 cloves papak (dipencet)
- 1/3 tuwung glepung kabeh-tujuan
- 2 cangkir susu
- 2 8 ons paket keju cheddar (shredded)
- 2 kaleng kacang ireng (15 ons saben, wisuh lan lemes)
- 1 4.5 ounce bisa chiled hijau (dicincang)
- 1 sendok teh vegetarian saos Worcestershire
- 1/4 sendok teh mrico abang (lemah)
Cara Nggawe
- Nyawiji butter ing pot sop sing gedhe liwat panas medium; nambah bawang lan tumis 8 menit. Tambahake papak lan sautee 2 menit utawa nganti bawang lembut.
- Nglakoake glepung nganti alus; cook campuran, aduk terus, 1 menit. Mboko sithik nambah susu, aduk terus, nganti thickened. Tambah keju, aduk terus liwat panas sing kurang nganti keju melted.
- Nglakoake kacang buncis ireng lan sisa-sisa, diaduk alon-alon nganti dicampur digawe kanthi panas. Ngawula panas karo kripik utawa krupuk.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 498 |
| Lemak total | 18 g |
| Saturated Fat | 9 g |
| Lemak ora jenuh | 5 g |
| Kolesterol | 42 mg |
| Sodium | 442 mg |
| Karbohidrat | 58 g |
| Serat Pemakanan | 15 g |
| Protein | 27 g |