Staple Italia-Amerika iki ora kudu diisi karo saos supaya enak, amarga resep iki bakal nuduhake. Saus krim, saus cheeses pasta apik, lan sawetara sosis Italia, akeh keju, lan jamur nyedhiyakake protein lan tekstur. Iku owah-owahan sing luwih cepet saka ziti sing luwih abot tinimbang tomat . Kanggo panganan sing luwih sithik, nambah sosis Italia nganti 1 pon. Utawa, kanggo pilihan sing luwih cerah, nganggo sosis Italia. Deleng tips (ngisor resep) kanggo pilihan vegetarian lan vegan.
Kacang ziti dipanggang nganggo keju ekstra sing dicampur ing ndhuwur. Resep kasebut digawé tanpa tomat utawa saus marinara, ananging mbebasake kanggo nambah sawetara dessy, seger pepe, utawa dikemas kaleng tomat ing sauce yen sampeyan pengin.
Tambah roti gulung utawa roti bawang putih lan salad tossed dhasar kanggo nedha awan saben dinten.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 3 cangkir ziti utawa pasta tabung liyane, tanpa belakangan
- 1/2 paus Sosis saus Italia, dibuang
- 1 kelet (8 sendok teh) butter utawa margarine
- 1 tuwung (sekitar 4 ons) jamur, iris
- 1 mrica lonceng ijo, iris, utawa kombinasi saka paprika abang lan ijo
- 1/2 tuwung bawang, disigar
- 1/2 cangkir glepung kabeh-tujuan
- 2 1/4 cangkir susu
- 2 cangkir keju cheddar sing diiris tipis, dibagi
- 1/2 cangkir parut keju Parmesan
- 1/2 sendok teh mrico
Cara Nggawe
- Masak ziti miturut arah pasta; ngilangke lan disisihke.
- Kalorake oven nganti 350 F.
- Grease sing 2 1/2-quart casserole.
- Ing skillet liwat medium panas, coklat sosis. Copot menyang tuwung kertas kanggo saluran. Ngilangke telusur metu kanthi andhuk kertas.
- Selehake skillet liwat medium-low heat lan nambah butter. Nalika butter wis ilang lan mandheg mangkuk, nambah jamur, cabe ijo, lan bawang bombay; Masak nganti sayuran.
- Campur glepung menyang campuran sayuran, aduk nganti diarani campuran lan bubbly. Terus masak sajrone 1 nganti 2 menit, aduk terus.
- Semi-endi nambahake susu lan cook nganti dicampur wiwit godhok, aduk terus.
- Terus masak kanggo 1 menit, aduk kanthi gampang. Tambah 1 1/2 gelas keju cheddar, keju Parmesan, lan mrico. Nggawe nganti keju wis dicampur lan dicampur alus.
- Nggawe panas, masak ziti lan sosis menyang saos.
- Tuang campuran pasta menyang casserole sing disiapake.
- Ndhuwur pasta kanthi sisa 1/2 gelas cheddar keju.
- Panggang ing preheated oven 30 menit utawa nganti panas lan bubbly.
Tip Cooking lan Substitutions Bahan
Gedhe kanggo pesta gedhe, ziti panggang iki bisa diowahi kanthi macem-macem cara supaya pas karo diet. Nggawe cara tradisional sing kadhaptar ing ndhuwur, utawa nyoba vegetarian panggang vegetarian kanthi ora nyediani sosis Italia. Sosis cheesy ndadekake panganan sing nyenengake tanpa daging.
Kanggo nggawe vegetarian, ngganti susu kanthi saus tomat, nggunakake mozzarella vegan lan keju parmesan vegan, ganti butter karo minyak zaitun lan ngilangi sosis Italia. Utawa, sampeyan duwe telung pasugatan kanggo ngladeni para tamu sing cocok karo diet apa wae.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 936 |
| Lemak total | 55 g |
| Saturated Fat | 24 g |
| Lemak ora jenuh | 20 g |
| Kolesterol | 117 mg |
| Sodium | 1,399 mg |
| Karbohidrat | 69 g |
| Serat Pemakanan | 4 g |
| Protein | 42 g |