Iki campuran daging sapi lan kacang buncis apik banget lan ndadekake mangan saben dinten kulawarga gedhe. Kanthi topping biskuit, iku sajian lengkap sajian sajian.
Tambah coleslaw, salad ijo, utawa brokoli kukul kanggo nedha bengi kulawarga sedhep ing wayah wengi.
Aku cook babagan 1/2 tuwung saka disigar trikatuka karo daging sapi lemah lan nambah bubuk bawang bombay sethitik kanggo roso ekstra.
Resep Related
Resep Nasi Goreng Nefi
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 liter daging sapi lemah, paling ora nganggo 85%
- 1 can (16 ons) daging babi lan kacang buncis
- 3/4 cup Kraft barbecue sauce utawa sosis barbekyu tebal favoritmu
- 2 sendok teh gula pasir
- 1 sendok teh adonan minced pepe
- 1 bisa dicampur biskuit buttermilk (10 total biskuit) *
- 1 tbsp keju cheddar shredded
Cara Nggawe
- Kalorake oven nganti 375 ° F (190 ° C / Gas 5).
- Ing skillet utawa oven Walanda liwat panas medium, coklat daging sapi ing lemah; saluran uga. Nglakoake daging babi lan kacang buncis, saos barbecue, gula coklat, lan bawang bombay minced; panas nganti bubbly.
- Tuang campuran daging sapi lan kacang dadi 2- 2 1/3 casserole.
- Cut saben biskuit sing didhaharake ing setengah kanggo mbentuk 20 bunderan setengah. Selehake bunderan setengah potong mudhun ing pinggir casserole lan sprinkle keju sing diiseni ing ndhuwur.
- Panggang kanggo 25 nganti 30 menit, utawa nganti biskuit dadi coklat emas.
* Resep asli kasebut kanggo Biskuit Lapar Jack.
Tip lan Variasi
- Gawe adonan biskuit gawean kanggo resep. Cut ing bunderan standar lan banjur nyuda setengah lan terus nganggo resep.
- Ganti keju cheddar sing digoreng nganggo campuran Meksiko, sing dicampur cheddar jack, utawa keju jack pepper.
Sampeyan uga bisa Kaya
Frank lan Kacang Casserole Kanthi Biskuit
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 1044 |
| Lemak total | 37 g |
| Saturated Fat | 18 g |
| Lemak ora jenuh | 12 g |
| Kolesterol | 168 mg |
| Sodium | 1,128 mg |
| Karbohidrat | 104 g |
| Serat Pemakanan | 22 g |
| Protein | 73 g |