Ora ana sing nyedhot mangkok panas sing panas ing dina sing adhem lan mangsa wintery! Iku uga apik ing musim panas, slathered ing hotdog utawa sawetara nachos. Wektu taun sing apik kanggo chili!
Resep iki gampang banget lan gampang dibuang. Bisa dilirwakake langsung sawise nyiapake, nanging paling apik kanggo ngiris ing kompor sajrone jam utawa sawijine. Chili uga gampang mbebayani! Cukup ngombe cabe ing tas panyimpenan plastik gedhe lan lumbarake. Sampeyan bisa numpuk tas ing mesin pembeku lan pop bali menyang kue kanggo meal minggu sing cepet lan gampang. Iku uga meal gedhe kanggo nggawa menyang wong sing wis bayi utawa wis disimpen ing ngarep!
Iku pancene gampang kanggo ngowahi spiciness resep iki. Sampeyan bisa nambah cayenne luwih utawa kurang gumantung saka jenis kick sampeyan kaya!
Aku seneng karo cabe karo ora kacang, nanging sampeyan bisa nambah kanthi gampang! Tambahake kaleng kacang buncis abang, paprika ijo sing disigar, utawa tambahan liya ing sajian serbaguna iki! Vegetarian crumbles, kalkun lemah, utawa lemah pitik bisa diganti kanggo daging sapi lemah!
Top cili nganggo keju cheddar lan krim sing ora nguntungke. Nuli masang beras, mie, utawa mung karo roti jagung. Kripik Tortilla uga dicampur ing masakan cabe, uga! Iku sampurna kanggo ngrampungake, nggawa menyang partai, utawa mung ngladeni nganti anggota kulawarga sing keluwen.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 bawang bombay gedhe (disigar)
- 2 cengkeh bawang putih (dicincang)
- 1 Tabel lenga zaitun
- 2 lbs daging sapi (kalkun lemah utawa pitik uga bisa digunakake)
- 1 sendok teh jinten
- 2 teaspoons bubuk bawang
- 1/4 cangkir bubuk cabe
- 2 sendok teh paprika
- 1 Tabel uyah uyah
- 1 sendok teh cayenne mrico
- 1 16 ats bisa saus tomat
- 16 ats banyu (nganggo saos tomat bisa kanggo ngukur)
- 1 Tablespoon masa tepung jagung
- 4 Tablespoons banyu
Cara Nggawe
- Panutup lenga zaitun ing open oven Walanda ing medium panas dhuwur. Tambahake trikatuka, uyah lan papak disigar lan sajrone masak nganti 2 menit, aduk nganti rata, nganti alus lan wangi.
- Tambah daging sapi lemah. Bubar daging sapi supaya disajut ing panci. Cook nganti browned lan rampung masak.
- Ngemil lemak saka daging sapi, sing ati-ati supaya ora ngombe bawang. Aku mung sendok kanggo mbusak lemak ekstra. Tambahake rempah-rempah lan aduk kanggo gabungke.
- Tambah sos tomat lan banyu. Goseni kanthi apik. Ngurangi panas dadi kurang lan simmer nganti 1 jam.
- Nyampur glepung jam kanthi banyu. Tambahake ing chili. Nggawe lan cook sepuluh menit liyane. Garam luwih kanggo rasa.
- Ngawasi apa-apa!
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 346 |
| Lemak total | 15 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Lemak ora jenuh | 7 g |
| Kolesterol | 101 mg |
| Sodium | 1,077 mg |
| Karbohidrat | 18 g |
| Serat Pemakanan | 5 g |
| Protein | 37 g |