Cili pot gampang digawe karo daging sapi lan kacang buncis. Resep panggilan kanggo kacang buncis, nanging jenis kacang sing liyane bisa digunakake. Kacang buncis, kacang hitam, utawa kacang putih uga apik.
Resep iki ndadekake cili cukup kanggo kira-kira 8 wong, lan gampang gampang munggah utawa mudhun. Njupuk munggah menyang game utawa partai lan ngawula tengen saka cooker alon. Iku uga beku banget. Freeze ing porsi ukuran kanggo nedha awan. Utawa nggunakne cabe kanggo nggawe cangkir biscuit iki .
Resep resep chili sing enak karo roti jagung, roti panggang utawa roti panggang sing panas, utawa roti jagung kang mentas diiseni ing ndhuwur saben porsi bebarengan karo keju sing diiris.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 liter minyak sayur
- Daging sapi sapi (80% nganti 85%)
- 1 1/2 cangkir bawang (dicincang)
- 2 kaleng (saben 16 ons)
- kacang buncis (lemes lan rinsed)
- 2 kaleng (14.5 ons saben) tomat (diced)
- 1 mrico lonceng ijo (dicincang coarsely)
- 2 cengkeh bawang putih (ulig)
- 2 tablespoons bubuk cabe
- 1 sendok teh cumin lemah
- 1 sendok teh mrico anyar lemah mrico
- Dash saka uyah kosher (kanggo rasa)
- Opsional: roti jagung, crumbungan cornbread, utawa roti crusty
- Opsional: keju sing dicincang
Cara Nggawe
- Kalorake lenga sayur-sayuran ing wajan gedhe ing medium panas. Tambah bawang lan tumis nganti 2 menit. Gulungake daging sapi menyang wajan lan terus nggarap nganti daging sapi ora ana maneh. Ngilekake banyu lan mindhah campuran dicampur karo daging sapi lan bawang bombay menyang endhog mangkuk masak.
- Ing pot crock, tambahake kacang buncis, tomat, mrico paprika, bawang putih, bubuk cangkir, jinten, mrica ireng, lan uyah kosher.
- Tutup lan cook ing LOW kanggo 7 kanggo 9 jam, utawa ing dhuwur kanggo 3 kanggo 4 jam.
- Saliyane cili nganggo krupuk, roti jagung, utawa roti utawa roti. Utawa ngetutake roti jagung ing ndhuwur tong minyak lan dekor karo cheddar sing digoreng, sing dicampur cheddar jack, utawa keju jack pepper.
Tip lan Variasi
- Kanggo panas ekstra, tambahkan sawetara sendok teh jus jalapeno sing dicampur sacoro apik utawa jus cabe panas. utawa nambahake sawetara mrica cayenne utawa flake abang mrica kanggo panas.
- Ganti kacang buncis kanthi kacang ireng, kacang buncis, utawa kacang putih.
- Tambah 8 nganti 16 ons jamur irisan menyang wajan lan masak karo bawang.
- Ganti papak seger kanthi 1 sendok teh bubuk bawang.
- Ganti bagian utawa kabeh daging sapi karo lemah kalkun.
- Ganti 1/2 kilogram daging sapi karo lemah sosis.
- Tambahake 1/2 cangkir wortel parut menyang skillet karo bawang lan daging sapi. Wortel nambah rasa manis lan chili minangka cara sing apik kanggo nyedhiyakake sayuran dadi bocah picky.
- Garnish Ideas: Sliced bawang ijo, krupuk kerupuk, krim ora nguntungke, guacamole, bawang bombay, salsa, tomat seger diced, lan bawang merah minced.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 725 |
| Lemak total | 17 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Lemak ora jenuh | 7 g |
| Kolesterol | 101 mg |
| Sodium | 200 mg |
| Karbohidrat | 85 g |
| Serat Pemakanan | 25 g |
| Protein | 60 g |