Iki minangka sayuran sing gampang, disapu nganggo rempah-rempah kanggo menehi panas. Sampeyan bisa nyetel jumlah cayenne kanggo variasi panas. Ngawasi nganggo bolongan keju biru lan wortel lan celery.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 24 swiwi wings kabeh
- 1 sendok teh / 15 mL uyah bawang putih
- 1 tablespoon / 15 mL cayenne
- 1 sendok teh / 15 mL mrica ireng
- 1 tablespoon / 15 ml oregano pepe
Cara Nggawe
1. Gabungke rempah-rempah ing tas plastik gedhe sing bisa dicolok. Njupuk sayap kabeh ayam lan flip tips ing saubengé, ngepelake supaya ora diobong. Mungkasi wings pitik ing tas nganggo rempah-rempah kanggo jas. Ayo njagong ing kulkas nganti 15-20 menit
2. Preheat panggangan menyang panas dhuwur lan nyetel ora langsung kanggo grilling . Nalika panas, pasang swiwi ing ndhuwur panas sajrone panas 5 menit.
Banjur pindhah menyang sisih ora langsung lan grill lan terus grilling nganti rampung (suhu internal 175-180 derajat), ngowahi sapisan. Iki kudu njupuk kira-kira 20 nganti 25 menit. Watch kanthi rapet kanggo nyegah kobong.
3. Buang saka panggangan lan sajrone sajroning atur sing diseduh.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 7159 |
| Lemak total | 420 g |
| Saturated Fat | 117 g |
| Lemak ora jenuh | 168 g |
| Kolesterol | 2,511 mg |
| Sodium | 2,380 mg |
| Karbohidrat | 3 g |
| Serat Pemakanan | 1 g |
| Protein | 788 g |