Tuna casserole klasik iki campuran klasik tuna, mie, lan saus gawean (tanpa sup!). Aku digunakake beku kacang polong beku ing sajian iki, nanging aran bebas nggunakake sayuran campuran beku entheng utawa kacang polong lan campuran wortel.
Sajati manggang tuna mie iki ngundang karo salad sing dibuwang utawa tomat sing diiris seger lan cucumbers.
Yen sampeyan ora dadi penggemar jamur, ninggalake, utawa bungkus sawetara bawang utawa celery kanggo ngganti.
Deloken sisan
Panggang Nasi Ayam Gampang
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 8 ons mie endhog sing amba
- 4 sendok mentega
- 8 ons irisan jamur
- 4 sendok teh
- glepung kabeh-tujuan
- 1 1/2 cangkir susu
- 1/2 cup mayonnaise
- 1 1/2 cangkir beku kacang polong (thawed)
- 2 kaleng (5 nganti 6 ons saben) tuna (lemes lan flaked)
- Ndhuwur:
- 1 1/2 cangkir
- remuk roti segar *
- 2 tablespoons butter (dilebur)
Cara Nggawe
- Kalorake oven nganti 350 F (180 C / Gas 4). Sayur mentega sajian manggang 2-liter utawa semprotan
- Masak mie ing nggodhok banyu nganggo arah kasebut. Pipis ing colander lan mbilas nganggo banyu panas.
- Sauntara, ing saucepan medium liwat panas medium, nyawiji 4 sendok teh mentega. Masak jamur iris nganti coklat lan lembut, banjur aduk ing glepung. Masak, aduk, nganti meh 1-2 menit. Anehe nambahake susu lan terus ngolah, aduk, nganti dikukus. Ngaduk ing mayonnaise, kacang polong beku, tuna, lan lemut. Banjur masak lan aduk, aduk, nganti 1 menit maneh.
- Gabungke campuran sauce karo mie lan campuran kanggo campuran bahan sak tenane. Nguripake sajian manggang sing disiapake.
- Ing mangkuk cilik, gabungke crumbs roti karo butter sing ilang. Tumis ing wadhuk.
- Panggang kanggo 25 menit, utawa nganti casserole bubbly lan tutup ndhuwur wis browned.
* Tip Ahli
Minangka roti roti dadi rada panas, nyuwek-nyuwek lan proses ing prosesor pangan nganti lemah. Freeze remah-remah ing kanthong panyimpenan pangan lan digunakake minangka sing dibutuhake kanggo casseroles utawa pasugatan liya nyebat roti panggang.
Kanggo crumbs roti panggang, nyebar remuk metu ing sheet baking rimmed lan panggangan ing preheated 325 F (165 C / Gas 3) open kanggo bab 12 nganti 14 menit, nganti browned lan crunchy. Deleng Cara Nggawe Roti Bakar Rasakena kanggo gagasan rasa.
Variasi
- Pengganti goreng bawang goreng utawa kentang goreng kanggo roti panggang roti panggang.
- Tinimbang jamur, saute 1/2 cangkir seledri sing diiris tipis utawa kombinasi celery kanthi 1/4 cangkir disigar bawang.
- Tambah 1 tuwung keju sing dicincang menyang saos sing padhang sadurunge nambah mayonnaise.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 685 |
| Lemak total | 36 g |
| Saturated Fat | 12 g |
| Lemak ora jenuh | 10 g |
| Kolesterol | 70 mg |
| Sodium | 1,181 mg |
| Karbohidrat | 62 g |
| Serat Pemakanan | 6 g |
| Protein | 28 g |