Resep wajan iki ndadekake nggunakake endhog sing sithik. Gabung karo kacang polong lan beras sing beku kanggo nggawe sajian gampang sing gampang. Ndhuwur karo keju Parmesan kanggo tendangan tart cilik.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1/2 cangkir disigar bawang
- 3 sendok makan mentega, dibagi
- 1 1/2 cangkir beku kacang polong (ijo, utawa kacang polong Inggris), sekitar 10 ons
- 1/4 1/2 cangkir disigar masak ham
- 1 tuwung beras gandum, uncooked
- 3 nganti 4 cangkir
- duduh kaldu pitik
- 2 utawa 3 sendok teh keju Parmesan
Cara Nggawe
- Ing skillet sing abot, tumis bawang bombay sing disigar ing 2 sendok makan mentega nganti bawang lembut.
- Tambahake ham lan beras; Masak liwat panas sing panas nganti beras mung nguripake coklat emas; nambah 3 cangkir kaldu ayam. Nutup lan masak, aduk kanthi gampang, liwat kurang panas kanggo 20 menit.
- Nambahake beku kacang lan masak, aduk kanthi gampang, nganti 10 nganti 15 menit luwih suwe, utawa nganti beras apik, nambahake duduh pit pitik yen perlu.
- Nyampur ing 1 sendok makan butter lan keju Parmesan.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 342 |
| Lemak total | 11 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Lemak ora jenuh | 3 g |
| Kolesterol | 30 mg |
| Sodium | 770 mg |
| Karbohidrat | 49 g |
| Serat Pemakanan | 4 g |
| Protein | 11 g |