Resep sup resin klapa bisa digawe saka klapa sing enom lan akeh rempah-rempah Thailand, kalebu jahe (utawa galangal Thai yen bisa ditemokake), jus jeruk, bubuk kari, cilantro lan cabe.
Isi karo sing akeh utawa minangka sayuran kaya sing disenengi. Mbokmenawa sawetara sayuran ijo utawa jagung bayi. Lan mesthi, sampeyan bisa nggawe sup klapa mentah Thailand minangka pedhes sing disenengi kanthi nyemprotake lada cili!
Iki resep mentahan vegan mentahan sing uga vegetarian, vegan lan gluten-free.
Deleng uga: Cara mbukak klapa sing enom
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1
- klapa sing enom
- 4 cengkeh bawang putih
- 2 sendhok teh. jahe seger (minced, utawa galangal)
- 3 tbsp. jus jeruk
- 2 sendhok teh. lenga zaitun (
- cold pressed , utawa hemp or flax oil)
- 1 sendhok teh. bubuk kare
- 1 medium tomat
- 1/4 sendhok teh. uyah
- 1/2 sendhok teh. mrico cabe seger (minced, utawa kanggo rasa, aku nggunakake cayenne pepper)
- 2 tbsp. cilantro seger (disigar)
- Opsional: lada papak (diced)
- Opsional: tomat ceri (disigar)
- Opsional: jamur (irisan tipis)
Cara Nggawe
Bukak klapa lan saluran banyu menyang blender. Scrape out meat, lan tambah menyang blender.Tambahake papak, jahe utawa galangal, jus jeruk, minyak, bubuk kari, tomat, uyah lan cabe. Campuran nganti alus lan krim. Nyetel bumbu kanggo rasa.
Nambah cilantro lan pulsa nganti cilantro diombe kanthi apik.
Tuangi menyang kontainer sing disajikake lan tambahkan sayuran sing disigar sing disenengi: lada mrico, tomat lan jamur irisan sing diiris apik.
Sup klapa mentah iki uga dianggo kanthi apik sawise kasedhiya kanggo nyedaki lemari es kanggo sawetara sasi kanggo ngidini rasa. Sampeyan bakal perlu aduk sing apik sadurunge ngladeni, Nanging, minangka lenga lan banyu klapa bakal misahake.
Nikmaten panganan sing enak banget! Yum!
Gulung mudhun luwih gampang lan sehat (lan gratis!) Resep resep mentah kanggo nyoba.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 880 |
| Lemak total | 72 g |
| Saturated Fat | 60 g |
| Lemak ora jenuh | 6 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 353 mg |
| Karbohidrat | 62 g |
| Serat Pemakanan | 22 g |
| Protein | 13 g |