Coklat kanggo nedha awan bisa uga nyenengake kanthi cepet, nanging flapjacks sing nyenengake nyenengake kanggo sarapan lan brunches khusus, utamane kanggo bocah-bocah tanpa susu. Sijine karo sirup maple, gula bubuk utawa malah coklat ekstra cair sing luwih sithik.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 2 gelas kabeh-waé glepung
- 3 sendok teh gula (
- putih granulated )
- 2 tbsp baking powder
- 1 sendok teh uyah
- 2 endhog gedhe
- 1 1/2 gelas susu soya (vanilla flavored, utawa
- susu kacang almond )
- 3 tablespoons canola oil
- 1/2 cangkir coklat (tanpa susu, utawa potong saka coklat tanpa susu)
- Opsional kanggo porsi: sirup maple, gula bubuk, utawa coklat tanpa susu
Cara Nggawe
- Ing mangkuk campuran gedhe, nggarap glepung, gula, bubuk manggang, lan uyah nganti digabungake. Disisihaké.
- Ing mangkuk mangkuk liyane, klumpukake endhog, susu soya vanilla, lan minyak kanola nganti bisa dicampur. Nambahake bahan-bahan kanggo bahan-bahan garing, adonan nganti digabungake. Melu ing chocolate chips tanpa susu.
- Cekake kanthi grease wajan gedhe utawa wajan lan panas ing dhuwur panas. Tambah adonan menyang telusur 1/4 tuwung kanggo saben pancake. Masak nganti umpluk katon ing pancake, banjur flip, lan cook nganti loro-lorone ana coklat emas. Transfer menyang piring sajian lan sajrone sajroning sajroning sajroning sajroning sirup maple anget, gula bubuk, utawa coklat tanpa susu.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 349 |
| Lemak total | 21 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Lemak ora jenuh | 9 g |
| Kolesterol | 152 mg |
| Sodium | 806 mg |
| Karbohidrat | 33 g |
| Serat Pemakanan | 3 g |
| Protein | 9 g |