Panganan Crockpot Chicken Wild Rice Casserole iki enak lan gampang banget. Kita seneng carane beras liar cooks ing crockpot, nresep rasa saka bahan liyane.
Sampeyan bisa ngganti pupu pitik kanggo dodo pitik ing resep iki gampang. Wektu masak bakal luwih akeh; nambah babagan 2 jam. Lan tansah manawa pitik dimasak nganti 165 F minangka diukur karo thermometer sing dipercaya.
Resep resep iki kanthi salad ijo sing dicampur karo jamur irisan, avocado, lan tomat anggur cilik. Tepung finishing sing sampurna kanggo salad yaiku salad salap Italia.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 6 irisan daging babi
- 1 bawang, disigar
- 2 cengkeh
- papak , minced
- 14 oz. bisa nguwapake duduh kaldu pitik
- Banyu cangkir 1-1 / 3
- 1 (10 ons) bisa ngubengake krim sup pitik
- 1 (9 ons) tas bayi wortel
- 1-1 / 4 cangkir beras liar
- 1-1 / 2 kilogram boneless chicken breastless, dipotong dadi 1 "potong
- 1 sendok teh godhong garing marjoram
Cara Nggawe
- Ing wajan gedhe, masak daging babi nganti garing. Copot daging babi, crumble lan refrigerate.
- Copot kabeh nanging 1 sendok teh saka ngocok daging babi saka wajan. Tambah bawang lan papak ing wajan lan masak lan aduk nganti 2-3 menit.
- Nglakoake ing duduh kaldu, banyu, lan sup. cook lan aduk nganti bubbly, bab 3 nganti 5 menit.
- Tempelake beras lan wortel ing endhog 3-1 / 2 nganti 4-quart. Ndhuwur karo potong ayam lan tuangkan campuran ing wajan ing ayam. Tabrakan karo marjoram.
- Tutup crockpot lan masak ing dhuwur sajrone 1 jam. Ngaduk campuran ayam, nggawe manawa beras liar diwenehi cairan ing kompor sing alon.
- Ngurangi setelan crockpot menyang endhog lan masak, ditutupi, nganti 6 nganti 8 jam utawa nganti pitik wis mateng lan beras seger alus. Tabrakan daging babi sing dijepake ing crockpot sajrone 30 menit suwene wektu masak. Gesang alon-alon lan ngawula kanthi cepet.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 403 |
| Lemak total | 18 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Lemak ora jenuh | 7 g |
| Kolesterol | 102 mg |
| Sodium | 389 mg |
| Karbohidrat | 23 g |
| Serat Pemakanan | 3 g |
| Protein | 36 g |