Iki puffs squash sedhep nggawe panganan sing apik banget. Sijine karo daptar acara, kayata mayirise sriracha utawa chipotle , ganti ranca, utawa salsa.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 3/4 pound squash kuning (kira-kira 2 medium, cubed)
- 1 endhog, diantemi
- 1/3 tuwung glepung kabeh-tujuan
- 1/3 cup cornmeal
- 1 sendok teh bubuk manggang
- Uyah 1/2 sendok teh
- 1 medium bawang (grated)
- Oil (kanggo frying)
Cara Nggawe
- Tambah squash menyang saucepan lan tutup karo banyu asin. Masak, dijamin, 10 nganti 15 menit utawa nganti tender.
- Nglakokake lan squash cukup squash kanggo nggawe 1 Piala. Gabungke squash lan endhog lan campuran uga.
- Gabungke glepung, cornmeal, bubuk manggang lan uyah, aduk kanthi apik. Tambah campuran squash lan bawang, aduk nganti campuran.
- Gulungake squash campuran dening tingkat tablespoon menyang lenga panas. Masak nganti coklat emas, ngowahi sapisan.
Nggawe babagan 2 rolas.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 127 |
| Lemak total | 3 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Lemak ora jenuh | 2 g |
| Kolesterol | 35 mg |
| Sodium | 334 mg |
| Karbohidrat | 21 g |
| Serat Pemakanan | 3 g |
| Protein | 4 g |