Ayam panggang lan casserole iki digawe karo pitik diced masak. Kacang polong lan celery nambahake werna lan tèkstur menyang sajian, nalika keju ndadekake panen sajian.
Deloken sisan
Chicken Easy and Nasi Panggang dengan Italian Dressing
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 tuwung beras gandum, uncooked
- 1 cangkir irisan celery
- 1 (10oz) paket kacang polong beku, bab 1 1/2 cangkir
- 2 cangkir banyu
- 2 teaspoons uyah, dibagi
- 3 sendok makan mentega, dibagi
- 1 nganti 1 1/2 cangkir masak ayam diced
- 2 sendok glepung
- 1/8 sendok teh mrico
- 2 cangkir susu
- 1 cangkir cheddar entheng utawa keju Amerika
Cara Nggawe
- Kalorake oven nganti 375 ° F (190 ° C / Gas Mark 5). Mentega butter sajian manggang 2-liter.
- Ing saucepan medium, gabungke beras, celery, 2 cangkir banyu lan uyah 1 sendok teh. Kalor kanggo nggodhok. Tutup lan simmer watara 8 menit; nambah kacang polong lan masak tambahan 8 nganti 10 menit, utawa nganti nasi ireng lan banyu diserep.
- Nyawiji 2 sendok teh butter ing saucepan utawa skillet medium. Saute pitik kanggo kurang luwih 1 menit; nyampur karo beras.
- Ing saucepan sing padha ing pipis, aduk ing 1 sendok teh butter, tepung, mrico, lan uyah 1 séndok. Terus kanggo cook, aduk terus, mung nganti bubbling. Mbenerake aduk ing susu. Terus masak lan aduk nganti sauce nambahi lan alon-alon godhonge watara 1 menit.
- Gosong saos karo campuran gajih pitik lan alon-alon aduk kanggo campuran bahan.
- Transfer menyang manggang roti panggang.
- Sprinkle with keju; panggang 20 menit.
Nglayani 4.
Sampeyan uga bisa Kaya
Nasi Ayam Panggang Lan Panggang
Daging Ayam dan Broccoli Casserole
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 791 |
| Lemak total | 34 g |
| Saturated Fat | 13 g |
| Lemak ora jenuh | 12 g |
| Kolesterol | 141 mg |
| Sodium | 1,761 mg |
| Karbohidrat | 71 g |
| Serat Pemakanan | 7 g |
| Protein | 47 g |