Labneh tegang yoghurt lan duwe konsistensi cheeselike. Iku ndadekake alternatif sing apik kanggo keju utawa keju krim. Nyebarake roti, bagel, utawa pita seger. Punika misuwur minangka sarapan ing Timur Tengah.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 3 cangkir
- yogurt (kosong)
- 1 sendok teh uyah
Cara Nggawe
- Ing mangkuk medium, gabungke yogurt lan uyah.
- Panggonan dicampur ing tengah cheesecloth gedhe. Nggawa pinggir cheesecloth bebarengan, nggawe kantong. Nggabungake "tas" nganggo tali utawa tali dasi.
- Nyumerepi ing kulkas nganti 12-24 jam kanthi mangkuk ing ngisor kanggo nyekel whey. Sampeyan bisa ngalahake kantong menyang rak ing kulkas lan nyelehake mangkuk ing ngisor supaya bisa nyekel.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) |
|---|
| Kalori | 155 |
| Lemak total | 8 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Lemak ora jenuh | 2 g |
| Kolesterol | 32 mg |
| Sodium | 113 mg |
| Karbohidrat | 13 g |
| Serat Pemakanan | 0 g |
| Protein | 9 g |
(Informasi nutrisi ing resep-resep kita wis diwilang nganggo basis bahan lan kudu dianggep prakiran. Hasil individu bisa beda-beda.)