Nggawe vegan panggang keju pancen gumantung marang rong perkara, roti lan Keju Vegan . Coba sawetara merek kanggo nemokake sing paling apik; telung favoritku yaiku Follow Your Heart, Daiya, lan Teese.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 8 ons
- Keju Vegan sing dipilih, diiris utawa dicithak irisan tipis
- 8 irisan roti tanpa ijo tanpa susu
- 2 sendhok teh. lenga zaitun, kanggo panen
Cara Nggawe
1. Selehake kira-kira 2 ons keju tanpa susu, diiseni utawa digodhog, ing ndhuwur irisan roti irisan, banjur pungkasi karo papat liyane lan pencet roti sandwich bebarengan kanthi kuat.
2. Minyak goreng panci sing ora bisa digodhog kanthi lenga zaitun, banjur dilebokake ing dhuwur panas. Masak sandwich saben nganti keju tanpa susu dilebur lan roti coklat ing endhog, kira-kira 2-3 menit saben sisih. Ngawula anget.
** Resep iki cocok kanggo diet tanpa susu, bebas endhog, lan diet vegan, nanging karo resep sing dimaksudake kanggo wong sing duwe alergi utawa pembatasan diet, mesthine maca kabeh label nutrisi kanthi teliti kanggo nggawe manawa ora ana susu -memilik ramuan (utawa allergens liyane, yen sampeyan ditrapake kanggo sampeyan).
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 265 |
| Lemak total | 19 g |
| Saturated Fat | 11 g |
| Lemak ora jenuh | 7 g |
| Kolesterol | 53 mg |
| Sodium | 388 mg |
| Karbohidrat | 8 g |
| Serat Pemakanan | 1 g |
| Protein | 15 g |