Casserole iki gampang, digawe karo sos putih nganggo keju.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 paket beku brokoli, 10 ons utawa sekitar 1 1/2 cangkir disigar
- 4 irisan masak ham
- 1/2 tuwung dicincang
- cheddar keju
- 2 cangkir saos putih, pranala menyang resep ing ngisor iki
- 2 teaspoons mustard garing
- 1/2 sendok teh
- uyah
- sithik mrico
- 1 sendok teh bawang cincang
Cara Nggawe
- Cook brokoli nganti meh tender; Panggonan ing buttered casserole dish. Ndhuwur karo irisan alus.
- Nggawe saus putih lan nambah keju kanggo saos mrico; cook liwat kurang panas nganti keju wis ilang.
- Tambah úa kanggo saos; pour ham lan brokoli.
- Panggang casserole ing 400 F kanggo 20 nganti 25 menit.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) |
|---|
| Kalori | 271 |
| Lemak total | 11 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Lemak ora jenuh | 3 g |
| Kolesterol | 35 mg |
| Sodium | 1,682 mg |
| Karbohidrat | 34 g |
| Serat Pemakanan | 2 g |
| Protein | 10 g |
(Informasi nutrisi ing resep-resep kita wis diwilang nganggo basis bahan lan kudu dianggep prakiran. Hasil individu bisa beda-beda.)