Casserole crockpot iki digawe karo daging sapi lemah lan macem-macem sayuran. Iku preparation banget gampang lan ndadekake meal saben dina ngribati.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 1/2 kilogram daging sapi lemah (browned)
- 1 tuwung bawang disigar
- 2 iga celery (iris)
- 2 kentang gedhe (irisan)
- 2 nganti 3 wortel medium (irisan)
- 1 kaleng kacang polong (uga lemes)
- 1 bisa / 10 3/4 ons sup tomat sing dikemas
- 1 sup bisa banyu
Cara Nggawe
- Ing wajan gedhe ing medium panas, coklat daging sapi kanthi trikatuka lan celery. Disisihaké.
- Grease bagian ngisor lan pinggir kompor alon.
- Lapisan kentang irisan, wortel, lan kacang polong ing urutan kasebut, sprinkling each layer lightly karo uyah halal lan mrica ireng anyar.
- Ndhuwur kacang sing dicampur karo daging sapi.
- Ing mangkuk, adus karo sup tomat karo banyu; pour liwat daging sapi lemah.
- Tutup lan cook ing LOW kanggo 6 kanggo 8 jam. Nggawe babagan separo.
Resep Related
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 686 |
| Lemak total | 29 g |
| Saturated Fat | 11 g |
| Lemak ora jenuh | 12 g |
| Kolesterol | 219 mg |
| Sodium | 275 mg |
| Karbohidrat | 29 g |
| Serat Pemakanan | 6 g |
| Protein | 75 g |