Crockpot Italian Pork Chops iki apik banget kanggo nggawe amarga resep mung limang bahan (enem, yen sampeyan kalebu pasta, sing ora masak ing kompor alon) .Sampeyan bisa nambah bahan liyane yen pengin. Sawetara wortel bayi, kacang ijo, utawa zucchini sliced bakal dadi éca.
Daging babi ora kudu dimasak kanthi becik maneh. Ing USDA ngowahi Rekomendasi kanggo suhu akhir sing aman kanggo daging babi nganti 145 ° F, sing rada jambon ing jero. Nanging, ing kompor sing alon, daging babi meh mesthine wis masak; daging tetep jus amarga lingkungan masak lembab.
Nambani resep iki kanthi salad ijo ing sisih lan sawetara roti panggang kanggo ngrampungake meal gampang iki.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 6 daging babi loin (1 "kandel lan tanpa tulang)
- Garam lan mrico kanggo rasa
- 2 sendok teh lenga zaitun
- 1 bawang (disigar)
- 3 cengkeh bawang putih (minced)
- 3 cangkir saus pasta chunky
- 1 tuwung
- keju mozzarella (shredded)
- 12 ons pasta fettuccine utawa jinis pasta liyane, dimasak lan lemes
Cara Nggawe
Motong apa wae lemak tambahan saka daging babi lan sprinkle karo uyah lan mrico. Masak mangkok ing lenga zaitun kanthi wajan gedhe sajrone panas nganti kecokelatan, kira-kira 3-4 menit, ngowahi sapisan nalika masak.
Selehake chops ing panci 3-1 / 2 nganti 4 kompor alon. Nambah bawang lan papak menyang endhog sing isih ana ing panci; masak nganti 5 menit, scraping up brown bit, banjur tambahake cooker alon .
Ndhuwur kabeh karo saos pasta.
Tutup crockpot lan masak nganti kurang luwih 7 nganti 9 jam nganti daging babi garang lan sakwise masak. Copot daging babi saka kompor alon lan disisihake. Nggawe pasta sing wis masak lan lemes menyang saus ing kompor sing alon.
Nyelehake fettuccine lan sauce ing platter; ndhuwur karo chops, banjur sprinkle karo keju sadurungé porsi.
Kalori: 420
Lemak: 16 gram
Sodium: 700 mg
Vitamin C: 40% DV
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 789 |
| Lemak total | 33 g |
| Saturated Fat | 10 g |
| Lemak ora jenuh | 14 g |
| Kolesterol | 146 mg |
| Sodium | 824 mg |
| Karbohidrat | 62 g |
| Serat Pemakanan | 5 g |
| Protein | 57 g |