Resep cookie linglang ringan digawe karo yoghurt lemon. Nggunakake yogurt tetep cookie lembab nalika ngurangi jumlah lemak lan kalori. Cookie iki duwe kurang saka 70 kalori lan mung 2 gram lemak, dadi bisa ditangani kanthi kalori sing relatif kurang, anggere sampeyan ora mangan luwih saka pasangan!
Yen sampeyan seneng karo cookie lemon nanging ora yakin babagan iki, gulung mudhun kanggo resep lemon luwih akeh kanggo dicoba. Resep cookie yogurt lemon iki dianggep minangka Konsili Food Wheat.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 3 glepung cangkir cake UTAWA 2 1/2 cangkir plus 2 tbsp glepung kabeh-tujuan
- 1 sdt baking soda
- 1 sendhok teh bubuk manggang
- 1 sendhok teh uyah
- 1 1/2 cangkir gula
- 1/2 cangkir yoghurt lemon sithik
- 2 endhog gedhe, diantemi kanthi enteng
- 1/3 tuwung minyak nabati
- 1/2 sendok teh lemon zest
- 1 sdt jus lemon seger
Cara Nggawe
Telor pre-panas nganti 375 derajat.Gabungke glepung, soda manggang, bubuk manggang lan uyah; disisihaké.
Ing mangkuk gedhe, gabungke gula, yoghurt, endhog, lenga, lemon lan jus lemon; nglakoake nganti digabungake. Tambah bahan garing; nglakoake nganti bahan-bahan garing dilumuri.
Nyelehake kanthi sendok teh bunder, 2 inci sajrone baking sheet dilapisi karo semprotan non stick. Panggang kanggo 9 nganti 12 menit utawa nganti pinggir rada coklat.
Kelangan 1 menit; copot saka baking sheet menyang rak kawat lan adhem rampung.
Ndadekake 48 cookie 3 inci.
Informasi Nutrisi: Saben cookie nyedhiyakake kira-kira: 68 kalori, 1 g protein, 12 g karbohidrat, 2 g lemak (0 g jenuh), 0 g serat, 9 mg kolesterol, 7 mcg folate, 1 mg wesi, 78 mg sodium. Sumber: Dewan panganan gandum
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 55 |
| Lemak total | 2 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Lemak ora jenuh | 1 g |
| Kolesterol | 19 mg |
| Sodium | 110 mg |
| Karbohidrat | 8 g |
| Serat Pemakanan | 0 g |
| Protein | 1 g |