Picky Eaters Respond to Vegetables That Are Prepared in Different Ways
Aku dadi panyengkuyung gedhe saka teori yen sayuran rasa apik, bocah-bocah bakal pengin mangan. Saiki ana akeh cara kanggo nggawe sayuran rasa apik, saka pasangan karo panganan bocah-bocah wis kaya nambah butter, uyah utawa gula.
Ing artikel iki, aku ngomong babagan strategi liyane: Ngubah tekstur sayuran. Nguripake brokoli dadi resep sup brokoli krim utawa bayam pureeing karo nanas sing beku kanggo nggawe smoothie ijo sing mbebayani bisa ngalami kamulyan karo pemakan picky.
Kene sawetara resep-resep favoritku sing nggawe sayuran rasa apik, mung kanthi ngganti tektur kasebut:
- Wortel Kue Lapis - Suka wortel kue ing gelas!
- Resep Kale Pesto - Saben aku duwe sayuran sing arep kelakon, aku dadi pesto. Anak-anak ora bisa mbedakake antarane kale pesto lan basil pesto. Gunakake resep iki kanggo nggawe pesto pizza.
- Resep Soup Cauliflower - Sup Kembang kol krim iki njupuk sayur-sayuran kosong lan menehi akeh pizazz. Anak seneng resep iki.
- Seger Tomat Sup - Iki resep soup sing sampurna kanggo musim panas, nalika tomat ana ing mangsa. Sanadyan tomat sacara teknis minangka woh, padha sehat banget, lan iki sup uga nduweni bawang, bawang putih lan basil seger.
- Recipe Green Smoothie - Iki digawe karo kale, beku nanas lan jus nanas.
- Zucchini Corn Chowder Recipe - Sup krim iki cukup kandel dadi panganan, nanging ora ana krim ing kono. Resep iki uga diiseni karo sayuran.
- Resep Hummus - Bocah-bocah ora kaya kacang buncis, nanging yen sampeyan ngladeni hummus karo pita chip, bisa ngganti kabeh. Anak-anakku ora tau digunakna kaya hummus, mula dina iki dheweke nyoba nyedhaki omah kanca. Boom - dadi favorit anyar!
- Brokoli Keju Resep Soup - Hangat, krim lan cheesy, iki sayuran sup iku panganan sing paling apik!