Yen sampeyan ora pengin nggunakake wortel bayi, sampeyan bisa ngetutake 4 nganti 5 wortel gedhé, ngetokake potong utawa nempel potong, banjur digunakake ing resep sederhana iki. Resep telung bahan iki kanggo wortel crockpot wortel gampang enak.
Kanthi wortel bayi, preparation dadi gampang. Sampeyan kabeh kudu mbukak tas lan nggunakake wortel. Sampeyan kudu mbusak samubarang sing katon katon utawa dipérang amarga ora bakal katon apik ing sajian rampung.
Yen sampeyan pancen cukup beruntung nemokake wortel bayi sing nyata ing pasar - wortel enom karo ndhuwur isih dipasang, digunakake ing resep iki. Cukup Cut ing ndhuwur godhong, ninggalake sawetara stem sing ijo, gosong wortel lan cook. Kadhangkala sampeyan bisa nemokake wortel warna sing beda-beda, utamane ing koper lan pasar organik. Padha ayu lan enak.
Iki minangka sajian sampingan sing apik kanggo ngawula nalika ngiseni steak utawa pitik, utawa nalika liburan. Kompor slow adalah cara sing apik kanggo mbebasake oven kanggo roti panggang utawa pinggan utawa panggangan kalkun Thanksgiving utawa Natal.
Sampeyan bisa uga ngolah sayuran liya kanthi cara iki. Coba parsnips masak utawa turnips, utawa cook kentang manis cara iki kanggo Thanksgiving. Cukup peel lan irisan mau dadi potongan tipis utawa potong. Gunakake jumlah sing padha lan bahan sing padha. Sampeyan bisa nambah sawetara rempah-rempah utawa ramuan kanggo resep iki uga. Cinnamon utawa nutmeg bakal éca, utawa pindhah rute sing pedhes lan nambah sawetara mrica cayenne, flakes abang mrico, utawa lemongs jalapeño minced.
Sareen karo meatloaf , pitik panggang, utawa iwak goreng ing mangsa gugur lan mangsa kanggo meal sing gampang lan enak.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 2-pon bag wortel bayi
- 1-1 / 2 banyu cangkir
- 1/4 cup honey
- 2 sendok makan mentega
- 1/4 sendok teh uyah
- 1/8 sendok teh mrico
Cara Nggawe
- Digabungake wortel lan banyu ing crockpot 3 nganti 4-quart. Nutup lan masak nganti kurang luwih 6-8 jam utawa nganti wortel sing apik nalika ditusuk karo garpu.
- Ngempit wortel kanthi nyedhoti kanthi sendok slotted lan sijine ing mangkuk. Sampeyan banjur bisa nyilikake banyu panas (ati-ati!) Kanthi ngulungake utawa ngukur cangkir nganggo gagang sing dawa. Utawa kanthi cetha, nggunakake bantalan panas utawa sarung tangan sing ketel, angkat cooker wedhi alon lan saluran wortel dadi colander. Lebokake insert kothong bali menyang unsur panas.
- Bali wortel menyang kompor alon. Ngaduk madu, mentega, uyah lan mrico lan aduk kanthi alon nanging uga.
- Tutup lan cook ing 30 menit nganti glazed. Mlayu langsung.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 98 |
| Lemak total | 3 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Lemak ora jenuh | 1 g |
| Kolesterol | 8 mg |
| Sodium | 90 mg |
| Karbohidrat | 18 g |
| Serat Pemakanan | 3 g |
| Protein | 1 g |