Salad udan iki minangka swiwi kanggo ndandani, lan ndadekake nedha awan gedhe utawa nedha bengi kanggo cuaca panas. Utawa, pindho utawa telus resep kanggo potluck njupuk-bebarengan. Iku salad udang sing gampang, lan éca kanggo sawayah-wayahé taun.
Aku digunakake udan goreng alam bébas cilik, babagan 51/60 count, lan padha sampurna. Kanggo sandwich utawa udan sing luwih gedhe, sampeyan bisa nyemprotake woh-witan mau sadurunge nyampur karo mayonnaise.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 2 kg udan cilik nganti medium, digodhog, lemes, adhem
- 2 iga celery, diced
- 1 timun cilik, wiji dibusak, diced
- 2 tablespoons gandum sing disaring seger seger
- 1 sendok teh jus lemon
- 4 sendok teh mayones
- 2 tablespoons krim sing ora nguntungke, utawa kanggo rasa
- Garam lan mrico, kanggo rasa
Cara Nggawe
- Ing mangkuk ngombeake udhara, celery diced, timun dised, cucuk dill, jus lemon, mayonnaise, lan krim sing ora nguntungke.
- Tambah uyah lan mrico, kanggo rasa.
- Gesang alon-alon kanggo gabungke kanthi sak tenane. Chill nganti jam kerja.
- Salad udhara iki apik banget, yaiku ing lettuce, utawa dadi roti isi roti isi roti utawa roti.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 249 |
| Lemak total | 9 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Lemak ora jenuh | 2 g |
| Kolesterol | 309 mg |
| Sodium | 929 mg |
| Karbohidrat | 5 g |
| Serat Pemakanan | 1 g |
| Protein | 36 g |