Sampeyan bisa nggunakake pesto dituku ing resep telung ramuan iki, utawa nggawe Pesto dhewe nggunakake basil seger saka kebon. Resep iki uga nyebarake roti panggang sing gedhe. Sijiki karo kripik lan keripik tortilla (utamané sing dilapisi karo keju), utawa luwih sehat lan ngubengi godhong kanthi wortel bayi, potong mrico, brokoli lan kembang kol kembang, lan babak zucchini irisan kanggo panedhaan gedhe.
Sampeyan bisa nemtokake maneka bahan kanggo resep iki yen sampeyan pengin, sanajan ora perlu. Sampeyan bisa nambah sawetara kemangi garing, utawa nambah mayonnaise utawa gaun salad Miracle Whip kanggo dicokot saka tang. Kadhangkala aku nambah jus lemon utawa jus jeruk kanggo ngetokake rasa sing dicokot.
Sampeyan bisa pindho utawa telung resep uga, yen sampeyan ngawula akeh. Mesthekake yen sampeyan tetep ngendhaleni yen lagi lungguh ing meja prasmanan. Kaya kabeh panganan sing bisa rusak, mung kudu didhelikake metu saka kulkas nganti rong jam, yen jam yen suhu udara luwih saka 90 ° F (lan ing kasus kasebut, apa ora sampeyan ana ing kahanan udara?).
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 tuwung krim cukur
- 1/2 cup basil pesto
- 1/4 cup grated keju Parmesan
Cara Nggawe
- Ing mangkuk medium, gabungke krim sing ora nguntungke, basil pesto, lan keju Parmesan grated, lan aduk kanthi becik.
- Chill utawa ngawula kanthi cepet.
- Sajangan karo crudites lan kripik kanggo dicelup, utawa minangka panyebaran roti isi.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 39 |
| Lemak total | 3 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Lemak ora jenuh | 1 g |
| Kolesterol | 10 mg |
| Sodium | 31 mg |
| Karbohidrat | 2 g |
| Serat Pemakanan | 1 g |
| Protein | 1 g |