Nguripake tuber sedhep iki menyang sisih liburan sing pantes sampeyan pengin ngawula kabeh taun
Umume kentang tanpa gluten lan ubun-ubun uga kerep katon ing meja makan malam. Nanging sawetara resep-resep nuduhake bahan sing ngandhut gluten, kayata glepung gandum. Sampeyan bisa nyoba ngganti glepung serbaguna tanpa gluten utawa ngilangi casserole tradisional manis kabeh supaya menu tanpa gluten bebas.
Utawa ngurus kentang manis dhewe lan nyiapake kabeh resep gluten-khusus sing bisa di senengi saben wong. Piring iki nggawe tambahan kanggo nedha bengi nalika taun.
01 saka 04
Panggang Kentang ManisTheCrimsonMonkey / Getty Images Resep sehat iki kanggo favorit panganan seger dadi kentang manis seger dadi kentang goreng ing oven karo mung minyak, uyah, lan uga mrico cayenne. Sampeyan bisa ngawula minangka sisih kanggo macem-macem gaya saka dhaharan, lan njupuk mung 30 menit kanggo cook, nggawe wong trep malah ing siji jam. Cut kentang kasebut dadi pukulan utawa wedges seragam supaya bisa masak kanthi rapi. Sampeyan bisa njaga kulit kanthi asil sing luwih apik utawa nyopot kanggo ngilangake rasa lan estetika pribadi.
Kanthi woh sing sugih saka goreng iki, dijenengake nambah opsional. Nanging yen sampeyan kaya oomph ekstra, mie mayonnaise dadi pilihan apik. Yen sampeyan milih kanggo saos tomat, mesthekake milih merek bebas gluten. Aja kecap asin, sing biasane ngandhut gluten, kajaba sampeyan duwe sumber sing bebas gluten.
02 saka 04
Kentang manis tanpa lemakLiza McCorkle / Getty Images Nggolek cara kanggo motong kalori saka menu Thanksgiving tradisional taun iki? Manis kentang ngetokake gajih nanging ngemot kabeh rasa nalika sampeyan godhok lan nyedakake jus jeruk, zest jeruk, gula abang, lan rempah-rempah.
Resep iki godhong marshmallow tradisional, nanging sampeyan bisa nambah yen sampeyan pengin (bebarengan karo sawetara kalori). Nyebar kentang ing sajian casserole utawa pie plate, ndhuwur nganggo marshmallows mini, lan sijine ing ngisor broiler nganti marshmallows mulai nguripake coklat.
03 saka 04
Resep Kue Karibia KaribiaTom Grill / Getty Images Piring sing diilhami pulo kasebut nggunakake kentang manis seger. Panggang karo lenga, madu, jus jeruk, bawang putih, lan rempah-rempah nganti watara 40 menit kanggo mangan panganan tradisional sing ora kaduga. Resep tanpa resep gluten iki uga apik karo kalkun, ananging rasa manis lan pedhes bisa uga ngiringi daging babi, iwak, utawa hidangan vegetarian kanggo menu workday gampang. Pilek kentang kanggo sajian iki supaya bumbu bisa kanthi bener nembus daging kranjang.
04 saka 04
Kentang KismisKapuloan Charles / Getty Images Panganan manis kentang meh padha karo sepupu russet, ananging rasa manis sing ngandhut manisan kasebut asrep lan gurih. Seneng panas metu saka oven karo adornment prasaja saka butter utawa ora nguntungke krim, utawa njupuk roso munggah kedudukan karo paprika, cayenne, cumin, lan uyah. Kanggo presentation apik, top karo mentega, sprinkle saka kayu manis, lan mungkin gula ekstra kanggo decadence liburan. Panganan kentang manis sing digodhog kanthi apik ing kulkas lan bisa uga bisa nambah rasa, supaya bisa nggorok panganan sing ana ing ngarep. Sampeyan bisa ninggalake kabeh utawa nyelehake kulit lan nyelehake menyang wedges.