Saben uwong wis krungu saka tostadas , nanging resep Tex Mex iki biasane digawe nganggo daging sapi utawa daging sapi sing dicekeli. Versiku digawe karo pitik; pitik nuggets, dadi tepat, kanggo resep sing prasaja banget sing cepet lan becik.
Kadang aku nggunakake nuggets pitik palsu ing resep iki. Iki digawe saka soy lan kaget apik. Ing kasunyatan, aku wis nyedhiyakake nugget palsu kanggo wong-wong sing pancene ngira iku pitik! Sampeyan bisa nggunakake nuggets pitik utawa biasa ing resep iki gampang.
Aku bubar ketemu sawetara kacang buncis sing aku pikir apik. Padha dehidrasi, supaya sampeyan masak ing banyu sing nggodhok nganti kandel lan lancar. Padha duwe rasa luwih akeh tinimbang macem-macem kaleng lan aku banget nyaranake. Sampeyan bisa tuku ing Amazon.com. Dheweke uga teka ing versi gratis lemak.
Lan cangkang saka Amazon.com uga. Aku wis nggawe resep iki kanggo taun-taun, nanging aku tansah kudu nggoreng jagung utawa tepung tortilla lan nggoreng dhewe, sing ora dadi proses sing nyenengake. Dadi aku nemokake sampeyan bisa tuku cangkang sing ditrima; mung njupuk wong metu saka paket lan mbukak mau munggah karo tutup.
Ndhuwur iki tostadas apik karo apa sampeyan pengin. Ing avocados sing aku tuku resep iki nalika aku njupuk gambar ora katon apik, aku mung ninggalake dheweke. Sampeyan bisa nggunakake alpukat, guacamole, pickled jalapenos, tomat disigar, salsa, krim ora nguntungke, saus taco, utawa topping liyane ing genre Tex Mex.
Sijiki tolok ukur iki karo akeh serbet, amarga padha mangan berantakan, lan bir dingin utawa tèh es.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 tas / 16 ons nuggets ayam (nyata utawa palsu)
- 1 kaleng / 16 ons kacang renyah (utawa paket 7 ons kacang buncis)
- 8 tostada shells
- Opsional: keju sing dicincang
- Opsional: krim sing ora nguntungke
- Opsional: saos taco
- Opsional: disigar avokado
- Opsional: guacamole
- Opsional: tomat sing disigar
Cara Nggawe
Siapake nuggets ayam minangka diarahake ing paket. Banjur mbukak garing kacang buncis lan panas ing wajan ing stovetop. Utawa, yen sampeyan tuku kacang sing dehidrat, nyiyapake miturut petunjuk arah.
Nalika nuggets dimasak nganti 165 ° F lan kacang buncis panas, kumpulake kabeh bahan. Nggawe tostadas kanthi nempatake cangkang tostada ing piring. Nyebar karo sawetara kacang buncis lan ndhuwur nganggo nuggets ayam panas.
Banjur ndhuwur nganggo keju sing dicincang, sing bakal nyawiji ing ayam panas. Banjur nambahake topping apa wae sing dikarepake.
Ing kasunyatan, saben diner pilih topping dhewe lan saben wong nggawe dhewe. Seneng-senenge saben-saben jempol iki.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 1555 |
| Lemak total | 20 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Lemak ora jenuh | 7 g |
| Kolesterol | 95 mg |
| Sodium | 117 mg |
| Karbohidrat | 253 g |
| Serat Pemakanan | 29 g |
| Protein | 86 g |