Pangan iki teka bebarengan ing wektu cendhak sing sampurna kanggo jajanan menit pungkasan lan mangane wengi. Aku nggunakake resep enchilada Red Enchilada kanggo enchiladas, nanging yen sampeyan cendhak ing wektu utawa bahan, sulih karo saus nyimpen-tuku.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 sendok teh jagung pati
- 2 cangkir susu almond
- 1/2 gelas mrico mentahan lemah
- 1/4 tuwung ragi nutrisi
- 1/2 cup salsa entheng, salah siji nyimpen utawa tuku
- 1 tablespoon
- tahini
- 1/2 sendok teh bubuk bawang
- Uyah 1/2 sendok teh
- 2 sendok teh lenga zaitun
- 4 payung susu tanpa boneless, tanpa kulit
- 1 trikatuka medium, disigar
- 1 mrico lada mrico, dicincang
- 1/4 cangkir cilantro seger seger disigar
- 8 tortilla jagung
- 1 resep Red Enchilada Sauce
Cara Nggawe
- Preheat oven nganti 350 F.
- Ing saucepan cilik, gabungke cornstarch kanthi 2 T susu almond, aduk nganti dibubaraké. Nambah susu kacang almond sing isih ana, cashews lemah, ragi nutrisi, salsa, tahini, wêdakakêna bawang, lan uyah, aduk nganti digabungake. Masak liwat panas medium, aduk terus, nganti dicampur thickens, bab 3 menit. Dibusak saka panas lan disisihake.
- Ing glepung dhasar sing abot ing saubengé panas, ngetokake lenga zaitun, nambahake dhadha pitik, bawang, lan lonceng mrico supaya panas. Masak pitik, ngowahi sapisan, nganti bali menyang sentuhan, bab 6-7 menit. Nggunakake spatula slotted, transfer dodo pitik menyang piring diantrekake karo handuk kertas lan pat mati lenga keluwihan. Chop ayam sing disigar dadi 1-2 "lan nyampurake pitik sing disigar bebarengan karo bawang, mrico, lan cilantro menyang saus" keju ".
- Sendok malah jumlah ngisi menyang tortilla. Gulung tortilla, tucking ing ends, lan ngatur ing lapisan siji ing sajian casserole 9 "x 13". Tuangkan Sauce Enchilada Abang liwat enchiladas lan panggang tanpa ditemokake kanggo 20 menit. Ngawasi panas.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 1080 |
| Lemak total | 60 g |
| Saturated Fat | 15 g |
| Lemak ora jenuh | 26 g |
| Kolesterol | 279 mg |
| Sodium | 862 mg |
| Karbohidrat | 42 g |
| Serat Pemakanan | 7 g |
| Protein | 93 g |