Anak-anak tresna iki krim, enak tinggi protein "banilla" smoothie. Ana akeh nutrisi sing larang regane ing jam 5 menit sibuk gluten-bebas lan smoothie tanpa susu. Gunakake pisang beku kanggo tekstur ekstra krim.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 2 cangkir unsweetened
- pengganti susu tanpa susu
- 2 ons
- Wêdakakêna protein tanpa susu
- 1 peeled lan irisan medium frozen banana
- 1 sendok teh vanilla ekstrak
- Dash of
- nutmeg (opsional)
Cara Nggawe
- Tuangkan 2 cangkir susu beras sing adhem ing blender.
- Tambahake bubuk protein, irisan pisang beku, lan vanila.
- Campuran dhuwur nganti alus lan krim.
- Ngawasi garnished karo potongan pala (opsional).
Pangeling: Tansah priksa manawa permukaan, peralatan, panci, lan piranti sampeyan bebas saka gluten lan susu. Tansah maca label produk. Prodhusèn bisa ngganti formulasi produk tanpa kabar. Yen ragu, aja tuku utawa gunakake produk sadurunge hubungi pabrik kanggo verifikasi yen produk gratis gluten utawa susu.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 639 |
| Lemak total | 58 g |
| Saturated Fat | 51 g |
| Lemak ora jenuh | 3 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 47 mg |
| Karbohidrat | 33 g |
| Serat Pemakanan | 8 g |
| Protein | 7 g |