Yen sampeyan duwe prosesor pangan, resep vegan tanpa lemak tanpa gula iki mung butuh sawetara menit, amarga mung nduweni telung ramuan. Lan, ora ana sing duwe ramuan endhog, susu, gluten utawa gula olahan, nggawe iki vegan, gluten-free, olahan tanpa gula, lan mung gaib.
Deloken sisan:
- Resep-resep Cookie gratis
- Resep cookie vegan luwih gampang kanggo dicoba
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 8 medium tanggal
- 1 pisang
- 1 1/2 cangkir kelapa (flakes)
Cara Nggawe
- Mbusak pitik saka tanggal.
- Subur ing prosesor pangan, lan proses nganti alus.
- Gumantung ing ukuran tanggal lan ripeness saka pisang, sampeyan kudu nambah klapa luwih utawa kurang kanggo konsistensi tengen. Dicampur kudu lembab, nanging ora bisa dicampur.
- Panggangan ing 325 derajat 10-15 menit, nganti rampung. Cookie bakal alus, nanging kudu masak cukup kanggo nduwe bottom coklat emas lan terus bebarengan.
Cathetan: Tanggal ora ngandut gula sing wajar, nanging resep iki ora ngandhut gula utawa gula putih. Uga, kanthi bebas gula, temtokake kaluputan klapa sing sampeyan gunakake ora duwe gula sing ditambahake. Sampeyan bisa uga kudu nggoleki roti klapa sing tanpa gula ing toko panganan alami.
Deleng uga: Resep dessert vegan liyane
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 67 |
| Lemak total | 3 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Lemak ora jenuh | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Karbohidrat | 10 g |
| Serat Pemakanan | 2 g |
| Protein | 1 g |