Resep sing enak iki nggunakake keju krim lan klambakan salad sing disemprotake tinimbang mayonnaise supaya ngisi beku lan tetep krim. Rasa lan tekstur apik.
Sampeyan uga bisa mbentuk lan nggawe sandwic iki kanggo mangan langsung! Iki sandwiches sampurna kanggo nggawe ing mangsa panas kanggo sekolah lunch box ing tiba.
Sampeyan bisa nggawe sandwic roti iki kanthi salmon sing dikemas kaleng, yen sampeyan nggunakake, utawa nggunakake pitik kaleng utawa pitik masak sing dicekak. Iki resep becik, variabel, dipercaya.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 paket / 3 ons keju krim (lunak)
- 2 sendok makan saus salad (Miracle Whip)
- 1 bisa / 6 ons tuna (cuwèr, lemes)
- 1/4 cup shallot (ijo dicincang)
- 1/4 cup wortel (shredded)
- 1 sendok teh jus lemon
- 2 tablespoons butter (softened)
- 8 irisan roti (wiji gandum, utawa roti sandwic gedhe)
Cara Nggawe
Ing mangkuk mangkok, gabungke keju krim lan ngagosok salad lan ngalahake nganti alus. Nglakoake tuna, bawang, wortel, lan jus lemon sing diiris lan disiram kanthi apik. Ing wektu iki sampeyan bisa nguji dicampur nganti 3 dina sadurunge nggawe sandwic.
Nyebar butter sing diencerake kanthi irisan ing saben irisan roti lan nyebarake tuna ngiseni setengah irisan. Gawe irisan roti kanggo nggawe sandwic.
Bungkus sandwich ing bungkus pembeku lan ajegake tas tas beku. Label sandwich kanthi jeneng resep lan tanggal sing digawe lan beku.
Kanggo nggoreng, wenehi sandwich thawengi ing kulkas, utawa tuku beku tas coklat (gunakake kothak nedha awan sing mung diiseni!) Ing wayah esuk lan supaya sandwich thaw nganti wayah udan. Priksa manawa sandwich wis dipangan sajrone 2 jam sawise rampung thawed.
Copyright 2005, F + W Publications, Inc. Kabeh hak dilindhungi undhang-undhang
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 245 |
| Lemak total | 16 g |
| Saturated Fat | 9 g |
| Lemak ora jenuh | 4 g |
| Kolesterol | 57 mg |
| Sodium | 299 mg |
| Karbohidrat | 12 g |
| Serat Pemakanan | 1 g |
| Protein | 15 g |