Iku bali menyang sekolah wektu! Apa anak-anake sampeyan wis nggragas babagan apa sing dikemas ing lunchboxes? Inggih, pilih gagasan-gagasan lan kombinasi menu iki kanggo tontonan tas coklat sing paling apik lan mungkasi muttering. (Punika liyane saran: yen padha sambat, supaya padha Pack dhewe kothak, nggunakake panganan sing nyedhiyani!)
Minangka tansah, nyimpen safety panganan. Priksa manawa sampeyan nganggo kemasan es sing beku, utawa beku kothak jus lan tambahake menyang adhem sing digawe terisolasi.
Sandwich beku uga apik kanggo njaga kabeh sing kadhemen. Ngumbah kothak nedha awan supaya bisa reusable sawise kabeh digunakake kanggo nyegah bakteri.
Marang anak-anak sampeyan mangan kabeh nalika nedha awan utawa mlayu; ora nyimpen panganan kanggo snack sawise sekolah yen sampeyan wis khusus dikempalken kanggo wektu maneh. Oh, lan pesthekna kanggo ngemas peralatan utamane anak sampeyan kudu nglumpuk lan / utawa mangan nedha awan! Nduwe taun sekolah gedhe!
Brown Bag Lunch Menus and Ideas
Menu Salad Lunch Individu
Iki salad cilik sing sampurna kanggo nedha awan ing sekolah. Iki ibu sing digawe kanggo aku nalika sekolah menengah.
Menu Lunchbox Chicken Sandwich Lover
Utawa sandwich apa wae! Milih anak sing paling disenengi kanggo (meh) njamin dheweke bakal mangan nalika wayah sore.
Cracker Sandwich Lunch Box Menu
Iki njupuk ing panganan kue sing dianggo dina paket panganan - nanging luwih sehat.
Focaccia Sandwiches ing Lunch Box
Sampeyan bisa nggawe isi roti iki - roti iku gaib.
Menu Bagel Mini Bagel Sandwiches
Apa wae mini apik kanggo dicekel bocah - wohan sing luwih cilik, lan ora enteng kanggo mangan!
Mini Wrap Sandwiches for Lunch
Iku kudu mini kanggo dicekel bocah, lan iki mbungkus sethitik mung nengsemake.
Menu Lunchbox Snacker
Cemilan sehat, kalebu Ants ing Log (kanthi variasi), lan dipanen woh manis, minangka pilihan sing apik kanggo kothak nedha awan.
Coba sing paling apik kanggo njaluk sawetara nutrisi menyang kothak dina kothak - nanging aja nganti akeh banget. Kanggo sawetara wektu, ana acara ing televisi sing digawe saka diet kulawarga. Aku kaget yen ahli gizi diwiwiti kanthi ngenalake panganan sing paling ora nyenengake: Brussels sprouts, beets, tahu, lan ati.
Sampeyan bisa nambah nutrisi lan diet tanpa njupuk langkah-langkah drastis. Contone, nggabungake sawetara peaches disigar karo dicokot puding lan ngawula sing kanggo panganan cuci mulut; sing mesthi luwih sehat tinimbang sing Twinkie, nanging bocah-bocah bakal mangan, ora kaya kueh tahu rasa tahu.
Supaya bisa ningkatake nutrisi, nanging ngeling-eling apa sing dicacah anak-anak lan bakal dipangan. Cookie pisang luwih apik tinimbang bar coklat; padha ora becik, nanging paling ora duwe ciri-ciri penebusan.