Iki resep panggang ayam sing enak sing gampang lan gampang. Sampeyan bisa nambah utawa ngganti sembarang bahan sing cocog karo kabutuhan sampeyan.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 4 dodo pitik (boneless, skinless)
- 8 irisan roti Italia
- 8 irisan Mozzarella keju
- 3 sendok teh lenga zaitun
- 2 teaspoons rosemary (seger, disigar)
- 1/2 sendok teh bubuk bawang
- Uyah 1/2 sendok teh
- 1/2 sendok teh mrico
- 1 tomat (irisan)
- 4 sendok teh
- Ganti baju Italia
Cara Nggawe
- Preheat panggangan kanggo panas-dhuwur.
- Sikat pitik karo lenga zaitun lan mangsa karo uyah, lada, rosemary, lan bubuk bawang.
- Nyelehake pitik ing grate goreng sing pedhes lan cook kanggo 7 menit saben sisih utawa nganti jus mbukak cetha lan pitik ora ana maneh jambon.
- Copot saka panggangan, biasane kanggo adhem 5-10 menit lan irisan irisan 1/2 inci.
- Nggawe drizzle Italia ing 4 irisan roti lan ing potong ayam. Nambah tomat lan keju lan irisan dodol pitik kanggo roti. Nutupi karo irisan-irisan 4, nyikat karo lenga zaitun lan panggonan ing grill.
- Masak panini nganti 4 menit saben sasi utawa nganti keju melathi.
- Buang saka panas lan ngawula.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 1483 |
| Lemak total | 88 g |
| Saturated Fat | 24 g |
| Lemak ora jenuh | 38 g |
| Kolesterol | 433 mg |
| Sodium | 936 mg |
| Karbohidrat | 26 g |
| Serat Pemakanan | 3 g |
| Protein | 139 g |