Kanggo sing minggu sing sibuk, sampeyan pengin ngenteni sesuatu sing enak, ngisi, lan nyenengake nanging ora duwe wektu (lan kudu jujur ... energi), panganan ravioli sing gampang cepet lan gampang kanggo sampeyan.
Telung Jambul Gluten-Gratis Keju Ravioli dadi lembut, supaya enak, sampeyan ora bakal bisa ngira iku gluten-free. Kabeh sing perlu kanggo nyiapake ravioli yaiku sawetara menit ing pot banyu alon-alon nggodhok banjur diiringi menit utawa liyane ing pan kanthi pilihan saka saos. Ravioli bebas gluten iki minangka basis sing gampang kanggo macem-macem jajanan jajanan.
Iki sajian ravioli tartamtu nduweni ravioli keju sing gluten sing alon-alon dibuwang ing Kale Pesto bebarengan karo bawang putih lan tomat anggur. Sampeyan bisa gawe kale pesto saka scratch ing prosesor pangan, utawa njupuk wadhah saka Three Bridges Kale Pesto kanggo meal minggu sing luwih gampang lan luwih cepet.
Kanggo protein, aku nyepakake sajian iki karo pitik panggang sing prasaja, nanging sampeyan bisa nambah udan panggang utawa sautéed utawa mlayu menyang panganan ing Meatless.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 9oz (1 wadah) Tiga Jambul Ravioli Keju Gluten-Gratis
- 2 sendhok teh jamur minyak zaitun
- 2 tbsp bawang merah (sacoro apik disigar)
- 1 cangkir tomat anggur (dicampur lan dibelah)
- 7oz (1 kontainer)
- Telung Bridges Kale Pesto (utawa nggunakake
- resep resik )
- 2 payung ayam tanpa kulit tanpa tulang (panggang)
- Opsional: keju parmesan (kanggo garnish)
- Dash uyah (utawa kanggo rasa)
Cara Nggawe
- Panggang goreng sing tanpa boneless, tanpa kulit sing disebabake - salah siji ing panggangan, George Foreman ngobong panggangan listrik, utawa tuku pitik pre-baked panas lan tuku maneh kanggo nedha wayah sore sing luwih cepet (Trader Joe ngedol dodo ayam pre-panggang sing enak).
- Ing skillet ukuran medium, panas 2 sendok teh lenga zaitun liwat medium-dhuwur panas. Nambah bawang putih lan masak 2-3 menit nganti alus. Tambah tomat sing setengah diiseni lan masak 2-3 menit nganti alus. Mangsa kanggo rasa karo uyah lan mrico. Nambah pesto lan masak 2-3 menit nganti digawe panas.
- Nggawa pot banyu salted gedhe menyang godhok alus. Tambahake ravioli bebas gluten ing wektu kanggo pot. Masak ing godhok sing lembut kanggo 3-4 menit, aduk alon-alon. Copot kanthi sendok slotted.
- Tambah ravioli ing sajian pan lan tomat. Geser kanthi cepet melu bahan nganti digabungake.
- Dibagi ravioli lan saos ing antarane rong piring. Tambah irisan keju panggang ing ndhuwur. Sijine kanthi apik karo keju parmesan grated, yen pengin.
Pangeling: Tansah priksa manawa permukaan, peralatan, panci, lan piranti sampeyan bebas saka gluten. Tansah maca label produk. Prodhusèn bisa ngganti formulasi produk tanpa kabar. Yen ana ing keraguan, aja tuku utawa gunakake produk sadurunge ngontak Produsèn kanggo verifikasi sing produk gratis gluten.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 1765 |
| Lemak total | 113 g |
| Saturated Fat | 44 g |
| Lemak ora jenuh | 42 g |
| Kolesterol | 538 mg |
| Sodium | 1,224 mg |
| Karbohidrat | 16 g |
| Serat Pemakanan | 4 g |
| Protein | 165 g |