Yen sampeyan ora tau krungu saka milkshake belog, ora angel mbayangno apa wae sing ngicipi sing apik bakal dijenengi sawise serangga. Jeneng minuman diwenehake saka werna ijo sing asalé saka creme de menthe . Minuman wortel asli sajatine manis, mint-aroma, sawise koktail. Nanging sajrone sasi Maret lan sadurunge St Patrick's Day, akeh jinis panganan ijo liyane sing mulai muncul, kayata cemilan belalang, kue belalang, kue belalang, dll.
Milkshake krim, tanpa gula iki minangka panganan panen sing sampurna kanggo nyenengake bareng karo revelers nambani liyane nalika isih adhem. Cara mung kanggo ngolah gaya urip tanpa gula tetep kanggo nggawe sampeyan pancen yakin yen sampeyan ora seneng lan ora seneng.
Resep iki prasaja lan sregep banget kaya apa sing bisa dienggo nggunakake gula tanpa gula. Yen sampeyan ngrasakake sampeyan butuh rasa manis, tutul salah siji stevia eritritol utawa cairan ing rasa peppermint.
Sampeyan bisa nggawe kandhang susu iki kanthi nggunakake es krim dhasar susu . Sampeyan uga bisa nemokake es krim tanpa gula sing cukup gampang ing supermarket lokal. Sampeyan bisa uga seneng banget karo artificially, nanging yen ora ngganggu sampeyan lan sampeyan luwih seneng nggawe krim ès buatan, apik-apik kanggo ngganti ing kene. Tansah maca labels kanggo gula senadyan apa wae sing ngaku gula-gula - kadang gula putih isih kalebu ing prodhuk ing jumlah sing kurang banjur nambah liyane karo sweetener bebas gula kaya Splenda.
Informasi Nutrisi:
Kalori: 115, Kalori saka Lemak: 76, Total Lemak: 8,5 g, Saturasi Lemak: 8.4 g, Lemak Trans: 0 g, Kolesterol: 0 mg, Sodium: 328 mg, Karbohidrat: 6.3 g, 0.6 g, Protein: 2.2 g, Carbs Net: 6 g, Vitamin C: 7%, Vitamin A: 45%, Wesi: 9%, Kalsium: 18%
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 2 cangkir
- es krim tanpa gula
- 1 cangkir bayam seger
- 1/2 sendok teh ekstrak cangkir utawa kanggo rasa
- 1/4 cup sirup coklat tanpa gula (kayata sirup koko NuNaturals)
- 1/4 sendok teh peppermint cairan stevia (opsional)
- Opsional: 1 tuwung
- Gula krim tanpa gula
Cara Nggawe
- Nambah dhisik 3 bahan dadi blender sing kuat lan campuran nganti alus.
- Rasakena lan adhepake adonan mint minangka perlu. Yen nggunakake sirup coklat, drizzle sawetara menyang jar mason utawa porsi kaca lan beku kaca kanggo 5 menit.
- Tuangake goyangake menyang saben kaca.
- Ndhuwur karo krim dikocok yen dikarepake.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 127 |
| Lemak total | 5 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Lemak ora jenuh | 0 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Sodium | 66 mg |
| Karbohidrat | 18 g |
| Serat Pemakanan | 2 g |
| Protein | 4 g |